Kif tilqa 'bit-telf tal-Kuntatt mal-Nies

X'tista Tkun Tħossok u x'tista 'tkun kapaċi tagħmel

Jitilfu l-kuntatt ma 'neputijiet ta' spiss jirriżulta fi stew ta 'emozzjonijiet. L-għażla eżatta ta 'dak li qed tħossok u l-iżvilupp ta' strateġija biex tindirizza s-sentimenti tiegħek tista 'tkun vitali għas-saħħa tiegħek, kemm mentali kif ukoll fiżika. Ser tħoss grief sakemm isseħħ is-separazzjoni, iżda dawn l-istrateġiji biex ilaħħqu jistgħu jnaqqsu n-nol emozzjonali.

1 -

Xokk u Rabja

Jekk is-separazzjoni minn neputijiet tiegħek seħħet f'daqqa, tista 'tħossok xokk. Jekk kien hemm storja ta 'kunflitti, xorta tista' tkun ixxukkjat li l-ġenituri huma lesti li jieħdu tali pass drastiku. Xokk x'aktarx li jiġi segwit mill-qrib mill-rabja.

L-Ewwel Passi li Għandek Tieħu

• Nirrealizzaw li r-rabja hija l-agħar għedewwa tiegħek, għax jista 'jikkawża li tagħmel xi ħaġa biex teħżien il-ksur.
• Fl-istess ħin, rabja mhux espressa tista 'tkun forza distruttiva. Tkellem dwar is-sentimenti tiegħek lil xi ħabib, konsulent jew grupp ta 'appoġġ.
• Ma tistax issib grupp xieraq? Ikkunsidra li tibda l-grupp ta 'appoġġ tiegħek stess.
• Ir-ragħajja u l-konsulenti spiritwali jistgħu wkoll ikunu konfidenti xierqa li tista 'tkellem dwar in-nuqqas ta' familja.

2 -

Konfużjoni u Frustrazzjoni

Ħafna drabi n-nanniet iħossu li ġew miċħuda b'kuntatt man-neputijiet tagħhom b'mod arbitrarju, mingħajr ħtija tagħhom stess. Jħossuhom konfużi u frustrati. Bażikament, hemm żewġ possibbiltajiet. Jew inti ħati ta 'żball fis-sentenza, u l-ġenituri huma ġustament ikkonċernati, jew il-piena li l-ġenituri qed jagħtu (separazzjoni tan-nanniet u neputija) għandha ftit relazzjoni mal- "kriminalità".

Sort permezz tagħha kollha

• Onestament tevalwa l-imġieba li wasslet għall-ksur.
• Jekk inti tort, sku ruħek, ruhna, ruhna. Id-dinjità tiegħek mhix importanti daqs ir-restawr tar-relazzjonijiet mal-neputi tiegħek.
• Jekk wara evalwazzjoni onesta, int xorta nemmen li ma kontx tort, skużat xorta u tama għall-aħjar.
• Int tista 'wkoll tkun tista' terġa 'tikkuntattja ma' neputijiet.

3 -

In-nuqqas ta 'impjieg u l-insuffiċjenza

Jekk ippruvajt taħdem il-kunflitt mal-ġenituri tat-tarbija tiegħek, u xejn ma ħadem, tista 'tħossok bla ħaj u bla tama.

Nimxu Passat l-Uġigħ

• Tħallix lilek innifsek biex issir pathetic, li tista 'tkun distruttiva għar-relazzjonijiet l-oħra tiegħek.
• Ħalli l-problema. Nirrealizzaw li huwa barra mill-kontroll tiegħek. Dawwar lil poter ogħla jekk temmen f'wieħed.
• Kanal l-enerġiji tiegħek f'attivitajiet pożittivi li se jagħmlu differenza fil-ħajja ta 'xi ħadd, anke jekk ma jsolvux il-problema tiegħek.
• Tista 'wkoll tibda tgħix aktar tard is-snin ta' wara tiegħek.

4 -

Għira u Ġealous

Tista 'tħoss għira u jealousy lejn nanniet oħrajn, speċjalment ħbieb, li jistgħu jkunu mal-neputijiet tagħhom. Jekk in-nanniet l-oħra tan-neputijiet tiegħek jitħallew jarawhom, dawn l-emozzjonijiet jistgħu jkunu prevalenti b'mod speċjali.

M'għandekx Ħu It Out fuq Oħrajn

• Nirrealizzaw li r-reazzjoni tiegħek hija illoġika. M'għandekx tkun tixtieq tara nanniet oħra bl-uġigħ, sempliċement għaliex qed tbati.
• Żomm l-attenzjoni fuq dak li hu l-aħjar għan-neputijiet. Fil-każ ta 'neputijiet tiegħek, huwa probabbilment l-aħjar jekk ikollhom kuntatt ma' wħud min-nanniet tagħhom.
• Huwa wkoll importanti li titgħallem kif tevita l-kompetizzjoni tan-nanniet.

5 -

Ħtija u ħtija

Jekk it-tifel / tifla tiegħek hu involut / a f'dan l-imġieba diffiċli, tista 'tħossok bħal nuqqas. Inti tista 'tistaqsi fejn il-parenting tiegħek marret ħażin. Int tkun ukoll ser tħoss kuntent, iżda b'differenza mill-qtugħ assoċjat ma 'mewt, m'hemm l-ebda għeluq.

Aċċetta s-Sitwazzjoni

• Irrealizza li l-parenting tiegħek jista 'ma jkunx tort. Fil-każ ta 'kunflitti, it-tfal miżżewġin ġeneralment jiffavorixxu l-konjuġi fuq il-ġenituri tagħhom.
• Iż-żamma ta 'ġurnal hija attività utli għal xi wħud.
• Tieqafx tipprova ssewwi r-relazzjoni maqsuma.
• Tinvestiga d-drittijiet legali ta 'viżta tiegħek.
• Ingħaqad ma 'organizzazzjonijiet li jippromwovu d-drittijiet tan-nanniet.
• Tieqafx tipprova tibqa 'f'kuntatt. Ibgħat karti u ittri lil neputijiet tiegħek. Żomm it-ton ta 'kwalunkwe komunikazzjoni li tħobb imma ħafifa.

Għaddej mill-istadji