Ilbies li jintlibes tajjeb għall-irqad huwa sħun għall-adulti, u ħafna gidjien jixtiequ jsibu rwieħhom fuq l-azzjoni wkoll. Imma se tracker tassew jgħin lit-tifel / tifla tiegħek tkun aktar attiv, jew se jkun fitness pricey ifalli? Iddeskriviha b'dawn it-trufijiet.
6 Raġunijiet biex Buy Fitness Wearables għat-Tfal
L-argumenti jistgħu jkunu pjuttost konvinċenti. (Forsi int smajthom minn xi hadd li diğà qieghed jaqbad ghal biċċa ta 'teknoloğija gholja.) Ma jimpurtax fejn it-tifel / tifla tiegħek qed jibda barra super-sedentarja, tajbin super, jew x'imkien bejniethom - tracker fitness li jintlibes jista' joffri ħafna benefiċċji.
- Ħin aktar attiv. Ovvjament, dan huwa l-biggie. Jekk it-tifel / tifla tiegħek huwa motivat mill-kompetittività, il- kuraġġ (bħal fil- LeapBand jew l-app Tep), premjijiet virtwali jew tal-ħajja reali, imħabba tad-data, jew il-kapaċità li tgħin lil ħaddieħor (il-Banda tal-Enerġija Unicef Kid) li jintlibes li jipprovdi t-tip korrispondenti ta 'inkoraġġiment.
- Mudellar tar-rwol ta '360 grad. Ara x-xadina, xadini. Meta l-gidjien jaraw lill-ġenituri tagħhom billi jużaw tracker tal-fitness, huma jridu jagħmlu l-istess. U taħdem ukoll b'lura; jekk int u t-tifel / tifla tiegħek ikollok tqabbil li jintlibes, tista 'tispira lil xulxin. Ladarba inti mgħammar, inti tikkompeti, tqabbel in-noti, u taħdem flimkien biex iżżid passi jew punti ta 'attività mal-ġurnata tiegħek.
- Eżerċizzju tal-kaċċa. Fitness hija aktar divertenti meta tħoss bħal logħba. U għal xi gidjien, jista 'jintlibes huwa dak kollu li tieħu biex tibdel l-attività ta' kuljum fid-divertiment.
- Għajnejn miftuħa. A fitness tracker jista 'joffri ħarsa reali fil-livell ta' attività attwali tat-tifel / tifla tiegħek. Hija tista 'tkun sorpriż li tirrealizza li hi tieħu biss 2,000 passi kuljum, per eżempju, jew li logħba vigoruża ta' xbieki tal-futbol tagħha hija numru sħiħ ta 'punti ta' attività.
- Tniżżil diġitali. Ħafna tfal bħal dawn, u huma użati biex, jaraw l-informazzjoni b'mod diġitali u jżommu rekord ta 'data. Huma jridu li jkollhom strixxi fi Snapchat, huma jistgħu jaraw il-progress tagħhom fil-matematika fuq pjattaforma onlajn, u l-logħob tal-kompjuter tagħhom jaqilbu l-punteġġi għoljin tagħhom. Ilbies li jintlibes ta 'l-aptit joffri xi wħud mill-istess kapaċitajiet tad-data
- Feed feedback. It-tifel / tifla tiegħek tista 'ma tirrealizzax liema differenza kbira tista' tagħmel xi bidliet żgħar. Huwa jista 'jkun ispirat biex jibda mixi lejn l-iskola , jew jitilgħu turġien minflok ma jieħu l-lift, ladarba huwa jsegwi l-attività tiegħu. Jew jista 'jagħmel bidla akbar, bħall- bidu ta' sport ġdid , meta jara kemm iżid il-livell tas-saħħa tiegħu.
Qabel Tixtri Tracker tal-Fitness Wearable għat-Tfal tiegħek
Ilbies li jintlibes jista 'jkollu xi żvantaġġi, speċjalment meta l-gidien jużawhom. Ikunu konxji ta 'dawn il-mistoqsijiet, tħassib u żvantaġġi qabel ma jagħmlu x-xiri.
Xi ngħidu dwar il-privatezza? Ħafna trackers fitness għandhom aspett komunità onlajn. C'est pourquoi il-gidjien ta 'taħt it-13-il sena mhumiex mistennija li jużaw il-biċċa l-kbira tal-verżjonijiet tal-FitBit popolari, per eżempju. Allura kun af li din hija xi ħaġa li jista 'jkollok bżonn biex tiddiżattiva jew tissorvelja.
Huwa ta 'min il-prezz? Huwa diffiċli li tkun taf ċertament jekk it-tifel / tifla tiegħek verament juża apparat tas-saħħa sakemm ikolluha. Imma studju ta 'riċerka żgħir sab li l-gidjien x'aktarx li b'mod konsistenti jilbsu tracker li huwa komdu, joqgħod tajjeb, għandu karatteristiċi li jixtiequ, u huwa reżistenti għall-ilma. Imma ftakar, li jintlibes jista 'jkun pjuttost żgħir u faċli biex titlef, għalhekk iżommu f'moħħhom meta tkun qed tixtri.
Se taħdem? Dan jiddependi fuq il-miri tiegħek.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek jeħtieġ li jitilfu l-piż, ftakar li fitness wearable mhix se tkun win immedjatament. Xorta se tieħu impenn biex tagħmel bidliet. U jekk it-tifel / tifla tiegħek biss ma jirrispondix tajjeb għall-monitoraġġ, allura dan jista 'ma jkunx il-metodu xieraq għalih. Imma jekk taf li hu se jirrispondi tajjeb għal xi wħud mill-motivaturi elenkati hawn fuq, jista 'jkun għodda siewja. Agħmel ċert li xi miri li ssettja huma realistiċi. Jista 'jkun li jiskoraġġixxu lit-tifel / tifla tiegħek jekk hu jibda ftit eluf ta' passi kuljum u immedjatament irid jikkwadruplika dak in-numru!
> Sors:
> Schaefer SE, Van Loan M, Ġermaniż JB. Studju ta 'Fattibilità ta' Moniters tal-Attività li Jittrattaw għat-Tfal ta 'l-Età ta' l-Iskola qabel l-Adolexxenti. Prevenzjoni ta 'Mard Kroniku . 2014; 11: 130262.