Fost il-bosta benefiċċji li ġew marbuta mal- limitazzjoni tal-ħin tal-iskrin - inkluż titjib fl-irqad, tnaqqis fl-indiċi tal-massa tal-ġisem, u anke tnaqqis fl-aggressjoni-hija waħda li hija speċjalment importanti għal tfal ta 'età skolastika: prestazzjoni akkademika mtejba. Mhux ta 'b'xejn, ir-riċerka sabet ukoll li aktar tfal jużaw apparat ta' teknoloġija, inqas hemm ċans li jtemmu d- doveri tagħhom.
B'mod astratt ippreżentat fil-konferenza tal-Akkademja Amerikana tal-Akkademja ta 'Ottubru 2016 (AAP), riċerkaturi minn Brown University ippreżentaw is-sejbiet tal-istudju tagħhom intitolati, "L-Espożizzjoni Diġitali tal-Midja fi Tfal Żgħar fl-Iskejjel tnaqqas il-Frekwenza tad-Dar". -2012 Stħarriġ Nazzjonali dwar is-Saħħa tat-Tfal, ir-riċerkaturi eżaminaw data dwar l-użu tal-midja u d-drawwiet tax-xogħol tad-dar ta 'aktar minn 64,000 tifel u tifla ta' bejn 6 u 17-il sena. (Il-midja diġitali kienet tinkludi TV, kompjuters, vidjowgejms, pilloli u smartphones , u apparati oħra tal-iskrin li ntużaw mill-gidjien għal xi ħaġa oħra għajr xogħol skolastiku). Ir-riċerka wriet rabta ċara bejn l-użu ta 'skrin ogħla u probabbiltà mnaqqsa li jimmaturaw l-inkarigi tagħhom fl-iskejjel. Xi punti ewlenin tas-sejbiet:
- Sal-linji gwida ġodda ta 'Ottubru, 2016, l-AAP użat biex jirrakkomanda li gidjien iqattgħu inqas minn sagħtejn kuljum fuq il-ħin tal-iskrin, iżda inqas minn 31% tat-tfal jidħlu f'din il-kategorija, jgħid awtur ta' studju Stephanie Ruest, MD, tabib fil- Dipartiment tal-Mediċina ta 'Emerġenza u Pedjatrija fl-Isptar tat-Tfal ta' Hasbro u kandidat tal-MPH fl-Iskola Universitarja Brown tas-Saħħa Pubblika, Providence, RI. (Il-linji gwida l-ġodda tal-AAP li jirrakkomandaw li jillimitaw il-ħin tal-iskrin għal siegħa kuljum ta 'programmi ta' kwalità għolja għat-tfal minn 2 sa 5 snin u limiti konsistenti fuq il-ħin tal-iskrin għal gidjien ta '6 snin jew aktar.)
- Meta mqabbel mat-tfal li jqattgħu inqas minn sagħtejn kuljum fuq skrins, gidjien li użaw mezzi tal-midja diġitali għal skopijiet mhux skolastiċi għal jumejn sa erba 'sigħat kuljum kienu 23% anqas probabbli li dejjem jew normalment jispiċċaw id-dar tagħhom.
- Aktar użu tal-midja diġitali għamel l-affarijiet ferm agħar: L-istudju sab li meta mqabbel mat-tfal li użaw skrins għal inqas minn sagħtejn kuljum, gidjien li damu erba 'sa sitt siegħat fuq l-iskrins kellhom rata ta' 49 fil-mija inqas ta 'dejjem jew normalment irfinar darhom u tfal b'sitt siegħat jew aktar ta 'użu tal-midja kienu 63% anqas probabbli li dejjem jew normalment jispiċċaw id-dar tagħhom.
- Kemm 36 fil-mija uża media diġitali għal bejn sagħtejn sa erba 'sigħat kuljum; 17 fil-mija użaw skrins daqs erba 'sa sitt siegħat kuljum; u sa 17 fil-mija tat-tfal użaw il-midja għal aktar minn 6 sigħat kuljum.
- Fost it-tfal esposti għal inqas minn sagħtejn kuljum, 65 fil-mija biss tal-gidien ingħataw xi limiti. (Eżempji ta 'limiti jinkludu affarijiet bħall-ġenituri li javżak gidjien li jeħtieġu biex itfi t-TV wara ċertu żmien stabbilit; restrizzjonijiet fuq il-mowbajls li qegħdin fuq il-mejda ta' pranzu, jew li ma jippermettux lit-tfal żgħar biex jaraw kontenut li huwa kklassifikat tat-TV-14 jew aktar .)
Fatturi li Żomm f'moħħok dwar Kids u l-Użu tal-Midja
Issettja l-limitazzjonijiet u l-istennijiet kmieni. Tibda tistabbilixxi limiti fuq dak li t-tfal jistgħu jaraw u jagħmlu fuq apparat tekniku meta jkunu żgħar, u jkunu konsistenti u sodi dwar l-ammont ta 'ħin li jistgħu jonfqu fuq l-iskrins.
Ikollhom pjan tal-midja. M'għandekx tħalli lit-tifel / tifla tiegħek jieklu ammonti illimitati ta 'kull tip ta' ikel junk; il-midja li jikkunsmaw għandhom ukoll ikunu ssorveljati u limitati mill-ġenituri. Healthychildren.org għandu għodda utli li tgħin lill-ġenituri jippjanaw l-użu tal-midja tal-gidien, jgħid Dr Ruest.
Żomm kont ta 'kif l-użu tal-media jista' jżid f'jum tipiku. "Aħna kultant ma jirrealizzawx l-effett addittiv tal-użu tal-midja tal-gidjien", jgħid Dr Ruest.
"Għaxar minuti fuq l-iPad, ħmistax-il minuta fuq il-kompjuter matul iż-żmien, jistgħu jammontaw għal ħafna."
Tinsiex dwar ħsejjes fl-isfond. Dawn il-ġranet, gidjien u adulti spiss ikollhom mezzi ta 'teknoloġija multipla li jmorru fl-istess ħin. It-tifel jista 'jkun fuq smartphone tagħha billi jibgħat xi ħaġa fuq Instagram bit-TV fuq waqt li qed jagħmel id-dar. Dawwar kollox biex jgħin lit-tifel / tifla tiegħek jiffokaw u jaħtru xi drabi tal-ġurnata u żoni tad-dar mingħajr scree. Per eżempju, telimina ċellulari mill-mejda tal- pranzu tal - familja u żżomm l-iskrins kollha, inklużi t-televiżjonijiet u l-kompjuters, mis-sodda.
Mhux biss dwar id-dar. L-istudju sab li minbarra t-tlestija ta 'assenjazzjonijiet ta' dar, markaturi oħra tal-benessri ġenerali tat-tfal, imsejħa "tfulija li tiffjorixxi" -tul il-ħin jew normalment jieħdu ħsieb li jmorru tajjeb fl-iskola; l-irfinar ta 'kompiti li huma mibdija; ikunu interessati li jitgħallmu affarijiet ġodda; u tibqa 'kalm meta tiffaċċja sfidi - naqset b'ammonti akbar ta' ħin mgħoddi fuq skrins, irrispettivament mis-sess, l-età jew l-istatus soċjoekonomiku tat-tifel / tifla.