Kif il-Bullying Jikkontribwixxi għall-Iżvilupp ta 'Disturbi Tiekol
Id-diżordnijiet ta 'l-ikel huma problemi kumplessi b'numru ta' fatturi li jikkontribwixxu. Iżda r-riċerka wriet li l-bullying jista 'jkun fattur sinifikanti fl-iżvilupp tad-diżordnijiet ta' l-ikel. Hekk kif il-bullying huwa marbut b'mod limitat ma 'kollox minn disturbi ta' stress posttraumatiku (PTSD) għal suwiċidju , m'għandux ikun sorprendenti li huwa marbut ukoll ma 'disturbi alimentari, speċjalment fil-bniet.
Għaliex il-bullying jikkontribwixxi għall-eating disorders?
Hekk kif it-tweens u ż-żagħżagħ qed jikbru u jiżviluppaw, qegħdin jaħdmu permezz ta 'firxa wiesgħa ta' kwistjonijiet psikoloġiċi u fiżiċi inkluż l-għarfien tal-immaġni tal-ġisem. Fil-fatt, ħafna żagħżagħ huma estremament konxji dwar id-dehra fiżika tagħhom u kif huma pperċepiti minn oħrajn.
Konsegwentement, meta jkunu intimati u teased dwar il-piż tagħhom. ħafna drabi jħossuhom imdejjaq u ażżma. Dan jista 'jwassal għal sentimenti ta' depressjoni, self-esteem baxx, u immaġni tal-ġisem ħażina. Huma jistgħu wkoll jevitaw li jkunu madwar oħrajn, jew iwaqqfu l-attivitajiet tas-soltu tagħhom.
Disturbi ta 'l-ikel bħal anoreksja u bulimja jistgħu jiżviluppaw bħala reazzjoni għall-bullying speċjalment meta l-vittma diġà ssofri minn self-esteem baxx jew sentimenti oħra ta' nuqqas ta 'sigurtà. Bħala riżultat, il-bniet teen se jirrikorru għal miżuri drastiċi u jwettqu imgieba perikolużi sabiex jikkontrollaw il-piż tagħhom.
Għal xi wħud, id-diżordni ta 'l-ikel tiżviluppa billi jippruvaw jikkonformaw ma' dak li jħossuhom isibuha aċċettabbli.
Allura meta bullies jimmirawh jew dwar id-daqs tagħhom, il-forma tagħhom, il-piż tagħhom jew fattur ieħor, dan ipoġġi pressjoni addizzjonali fuqhom biex jikkonformaw. Joħloq ukoll livelli estremi ta 'ansjetà dwar il-piż tagħhom.
Għal oħrajn, disturb fl-ikel jagħtihom sens ta 'kontroll fi żmien meta l-bullying jagħmel il-ħajja tagħhom mingħajr kontroll.
L-għoġġiela ħafna drabi jostakolaw , jheddu, ixerrdu xnigħat u jieħdu pjaċir mill-vittmi tagħhom. Allura għal ħafna, disturb fl-ikel jista 'jagħmilhom iħossuhom awtorizzati f'mill-inqas qasam wieħed ta' ħajjithom.
Biex tgħaxxaq, teasing lil xi ħadd dwar il-piż tagħhom jidher li huwa soċjalment aċċettabbli. Fil-fatt, kummenti negattivi kostanti dwar il-piż u d-daqs spiss huma kondiviżi u meqjusa mingħajr sensittività. Ir-riċerka wriet li l-attakki fuq id-dehra jew il-piż ta 'l-adolexxenti jistgħu jkunu daqstant ta' ħsara bħal bullying razzjali jew bullying omofobiku.
Hawn huma l-ġenituri u l-għalliema li jistgħu jagħmlu.
Irrikonoxxi s-Sinjali tal-Bullying tal-Piż.
Il-gidjien mhux dejjem jgħidu lill-adulti f'ħajjithom li qed jiġu intimati. Allura għandek tara s-sinjali . Jekk it-tifel / tifla tiegħek jitlaq mill-iskola jitkellem dwar kif "ix-xaħam" huwa, wasal iż-żmien li tieħu l-avviż.
Ħjiel oħra li hija qed tiġi mġiegħla dwar il-piż tagħha jinkludu li jkunu inkwetati b'liema hi tidher fil-ħwejjeġ, ma tridx tkun madwar oħrajn minħabba l-mod li hi tħares u tibdel id-drawwiet ta 'l-ikel tagħha. Hi tista 'tibda tiekol aktar, ħabi dak li qed tiekol jew tiekol sostanzjalment inqas. Dawn kollha jistgħu jkunu s-sinjali tal-bidu ta 'eating disorder. Kun żgur li int ukoll familjari mas-sinjali l-oħra ta 'bullying ukoll bħal tibdil fil-burdata, irqad u gradi.
Agħti minnufih jekk tissuspetta l- bullying .
Agħmel l-azzjonijiet tiegħek u l-kliem tiegħek.
Meta tkun qed tgħin lit-tifel / tifla tiegħek jegħleb il-bullying ibbażat fuq il-ġisem, jgħin jekk ikollok immaġni tal-ġisem pożittiva. Int ser ikollok kredibilità ħafna aktar mat-tfal tiegħek jekk tħossok tajjeb dwar min int milli kieku int qiegħed dejjem tikkritika kif tħares.
Tipprovdi Self-Esteem.
Sens ta 'awtonomija tajba u awto-stima solida huma forsi l-aħjar antidoti għal tiekol disturbat. Jgħin lit-tifel / tifla tiegħek iħossu tajjeb dwar l-isforzi intellettwali, atletiċi u soċjali - mhux biss sewa awto-stima solida tgħin biex tiġġieled id-diżordnijiet ta 'l-ikel, iżda tgħin ukoll biex tiskoraġġixxi l-bullying.
Għajnunahom iwessgħu l-Idea tagħhom tas-Sbuħija.
Żomm il-fokus tad-dehra u minflok tiffoka fuq aspetti oħra li jagħmlu t-tifel / tifla tiegħek beautiful. Pereżempju, ifaħħar il-kapaċità atletika tagħha, l-intelliġenza tagħha, il-kreattività tagħha, il-kompassjoni tagħha - l-affarijiet dwarha li jagħmluha unika u speċjali. Inti wkoll tista 'tixtieq li toqgħod bilqiegħda u titkellem dwar nies li t-tnejn jammiraw li mhux bilfors għandhom korpi perfetti.
Tħeġġeġ Outlets b'Saħħithom.
Għajnuna lit-tifel / tifla tiegħek issib modi b'saħħithom biex tmexxi l-istress u l-emozzjonijiet mhux pjaċevoli bħal eżerċizzju, meditazzjoni u talb aktar milli tfittex biex tikkontrolla l-ikel. Kun żgur li wkoll tagħmel dak li tista 'biex tgħinha tegħleb il-bullying .
Watch Kliem Tiegħek.
Kun żgur li ma twasslux dak li hu magħruf bħala preġudizzju bbażat fuq il-piż jew isaħħaħ ix-xewqa tat-tifel / tifla tiegħek biex tkun irqiq. Per eżempju, ma nitkellmux dwar il-piż tagħha irrispettivament minn kemm hu kbir jew żgħir hi. Tgħid li "int mhux xaħam" hija daqstant ħażina għax qal "hekk jekk kellek żaqq tal-ġuf". Minflok, tinkoraġġixxiha biex taħseb dwar għaliex hi tibża 'li tkun tqila u dak li hi taħseb li tista' twettaq billi tkun irqaq.
Ikseb Għajnuna Professjonali Meta Meħtieġa.
Jekk tinnota s-sinjali ta 'eating disorder - sew jekk tiekol aktar mis-soltu jew tiekol inqas mis-soltu jew anki tagħmel vjaġġi frekwenti lejn il-kamra tal-banju wara li tiekol - tista' tixtieq li t-tifel / tifla tiegħek jiġi evalwat għal disturb fl-ikel. M'għandekx tipposponi jkollok għajnuna. L-itwal tistenna, iktar issir soda l-vizzju.