Kif il-bullying jista 'jwassal għal ansjetà fit-tfal
M'hemm xejn faċli dwar il- bullying . Fil-fatt, jista 'jkun esperjenza trawmatika għal żagħżagħ li huma mmirati. Il-vittmi ta 'l-uġigħ u d-dwejjaq għandhom impatt kważi kull aspett tal-ħajja tagħhom u jħalluhom iħossuhom solitarji, iżolati, vulnerabbli u anzjużi. Barra minn hekk, dawn il- konsegwenzi tal-bullying imorru wara l-buli tmexxa għal mira oħra.
Ħadd ma jista 'jargumenta li l- vittmi tal-bullying huma suġġetti għal sitwazzjonijiet stressanti. Kemm jekk huma mhedda, imċaħħda minn ċiberkriminalità , jew meta jsejħu l-isem tal- esperjenza, dawn it - tipi ta 'bullying għandhom impatt dejjiemi. U wara esponiment fit-tul, il-vittmi tal-bullying jistgħu jiżviluppaw reazzjonijiet avversi. Xi vittmi ta 'bullying se jesperjenzaw depressjoni , disturbi fl-ikel u anke ħsibijiet ta' suwiċidju . Iżda, huma jistgħu jiżviluppaw ukoll disturbi ta 'ansjetà.
Disturbi ta 'ansjetà żagħżagħ bullied Might Experience
L-aqwa erba 'disturbi ta' ansjetà li l-vittmi tal-bullying jistgħu jesperjenzaw jinkludu disturb ta 'stress post-trawmatiku , disturb ta ' ansjetà ġeneralizzata, attakki ta 'paniku u disturb ta' ansjetà soċjali.
Disturb ta 'stress post-trawmatiku (PTSD) . L-PTSD iseħħ wara avveniment trawmatiku jew ta 'periklu għall-ħajja, bħal li jkun f'inċident ta' karozza severa jew li qed jitlef qarib. Jista 'wkoll jidher wara abbuż jew bullying ripetut. Tfal bl-PTSD jistgħu jesperjenzaw flashbacks, ikollhom inkubi, startle faċilment u jirtiraw minn oħrajn.
Jekk il-bullying tat-tifel / tifla tiegħek esperjenzaw kien partikolarment abbużiv u kompla għal żmien twil, hemm ċans akbar li jista 'jiżviluppa PTSD.
Disturb ta 'ansjetà ġeneralizzata (GAD) . Tfal b'disturbi ta 'ansjetà ġeneralizzata ħafna drabi huma mimlija bi tħassib u biżgħat li jtellifhom mill-attivitajiet ta' kuljum tagħhom.
Pereżempju, jistgħu jilmentaw li għandhom dan it-tħassib persistenti li xi ħaġa ħażina ser isseħħ. Għal nies barranin, in-nies bil-GAD jidhru biż-żwieġ kroniċi iżda hemm ukoll xi sintomi fiżiċi. Dawn jinkludu insomnja, stomachaches, irrekwitezza, u għeja. Mhuwiex rari li l-vittmi tal-bullying jinkwetaw jew anke jistennew li xi ħaġa ħażina tkun ser isseħħ. Wara kollox, kienet xi ħaġa ħażina lilhom meta kienu qed jiġu mġiegħla. Konsegwentement, dan l-istress ripetut jista 'jiffiltra f'oqsma oħra tal-ħajja tagħhom u jsir disturb ta' ansjetà ġeneralizzata.
Attakki ta 'paniku . Nies li jsofru minn disturb ta 'paniku għandhom jittrattaw attakki ta' paniku mhux mistennija u ripetuti. Waqt attakk, jesperjenzaw sentimenti ta 'terrur li jolqtu f'daqqa mingħajr twissija. Sintomi oħra jistgħu jinkludu għaraq, uġigħ fis-sider, u taħbit tal-qalb mgħaġġel jew irregolari. Attakki ta 'paniku li ma jiġux ikkurati għal xellug jistgħu jwasslu lil dawk li jbatu biex jevitaw li joħorġu jew jagħmlu l-affarijiet li jgawdu darba. Huma jinkwetaw li se jesperjenzaw episodju ieħor. Allura dawn jibqgħu fi, fil-każ li jkollhom attakk ta 'paniku ieħor.
Disturb ta 'ansjetà soċjali . Meta xi ħadd jibża 'li jkun umiljat jew li jidher ħażin minn oħrajn, jista' jkollhom diżordni soċjali ta 'ansjetà.
In-nies li jbatu minn dan id-diżordni huma mdgħajfa b'għajnejh innifsu dwar is-sitwazzjonijiet soċjali ta 'kuljum. Biża tagħhom hija li oħrajn se jiġġudikawhom. Jinkwetaw ukoll li l-mod kif iħarsu jew jaġixxu jikkawżaw lil ħaddieħor biex iqarquhom. F'każijiet severi, in-nies b'disturb ta 'ansjetà soċjali jevitaw laqgħat soċjali għal kollox. Mhux sorprendenti li l-vittmi tal-bullying jiżviluppaw diżordni soċjali ta 'ansjetà, speċjalment jekk kienu ripetutament imħassba jew umiljati pubblikament. It-twemmin tagħhom huwa li l-imbarazzament li esperjenzaw fl-iskola jew fil-funzjonijiet ta 'l-iskola se jiġri lilhom u għal darb'oħra.
X'tista 'tagħmel Dwar l-Ansjetà tat-Tfal Tiegħek
Jekk it-tifel / tifla tiegħek qed titħabat bi problemi ta 'ansjetà, hemm xi strateġiji li jlaħħqu li jistgħu jkunu effettivi jekk il-biżgħat tat-tifel / tifla tiegħek jew l-attakki ta' ansjetà mhumiex wisq severi.
Per eżempju, xi nies isibu li t-tfassil, il-pittura jew it-tfassil ta 'l-inkwiet tagħhom jgħinu. Din il-prattika mhux biss tgħinhom jirrilaxxaw l-istress u l-ansjetà, iżda wkoll tagħti direzzjoni ġdida lill-moħħ tagħhom biex jużaw ħanut kreattiv għal emozjoni reali ħafna. Għażliet oħra jinkludu t-tagħlim tat-tekniki ta 'rilassament tat-tfal tiegħek, tħeġġiġha biex teżerċita, u tinvolvi t-talb jew il-meditazzjoni.
Imma meta l-biżgħat tat-tifel / tifla tiegħek jew kwistjonijiet ta 'ansjetà huma sinifikanti biżżejjed li qed jfixklu l-ħajja tiegħu b'xi mod, huwa importanti li tfittex għajnuna professjonali . It-tifel / tifla tiegħek pedjatra jista 'jirrakkomanda konsulent li jista' jiddetermina t-tip ta 'disturb ta' ansjetà li jkun preżenti. Konsulent jista 'wkoll jgħin lit-tifel / tifla tiegħek taħdem permezz tal-bullying li kellu. Nitkellmu ma 'xi ħadd dwar il-bullying huwa utli għat-tfal u pass kruċjali lejn il-fejqan.