L-AAP Jagħmel Linji Gwida ta 'Sleep Sod biex Inaqqas in-Numru ta' Mwiet Relatati ma 'Sleep
Fl-2016, l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP) ippubblikat linji gwida aġġornati dwar irqad bla periklu għat-trabi fi sforz biex jgħinu fil-prevenzjoni ta 'sindromu għal mewt f'daqqa tat-trabi (SIDS) u mwiet oħra marbuta ma' rqad bħal strangolazzjoni u suffocazzjonijiet. Meta għamlu dan, huma taw total ta '19-il rakkomandazzjoni biex jgħinu jipproteġu lit-tarbija tiegħek. X'jista 'jkun sorpriża hi li xi wħud minnhom iseħħu qabel ma t-tarbija tiegħek titwieled ukoll.
L-affarijiet bażiċi huma li għandek issegwi l-linji gwida kollha dwar is-saħħa u s-sigurtà, inklużi l-kura qabel it-twelid u l- kura tajba għalik u lit-tarbija tiegħek. Dan jinkludi vaċċini tat-trabi li jużaw il-linji gwida taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC). Għandek tkun attenta u tevita li tuża l-aktar mezzi ta 'rqad tat-trabi li jagħmlu pretensjonijiet biex jipproteġu kontra s-SIDS u riskji oħra waqt l-irqad għat-tarbija għax m'hemmx riċerka. It-treddigħ huwa protettiv u jgħin biex jitnaqqas ir-riskju tal-mewt u jekk tredda 'lit-tarbija tiegħek bil-lejl, sodda adulta mħejjija b'mod sikur hija aktar sikura minn sufan jew siġġu jekk aċċidentalment torqod. Tista 'taqra aktar dettalji hawn taħt, inklużi pariri utli oħra kemm għalik kif ukoll għal dawk li jieħdu ħsieb it-tarbija tiegħek.
Tqala
In-nisa tqal għandhom ifittxu u jiksbu kura prenatali regolari. Il-kura prenatali hija xi ħaġa li tista 'verament tkun ta' benefiċċju lil hinn sew mill-40 ġimgħa ta 'tqala. Mhux biss il-proċess ta 'kura qabel it-twelid jgħin biex persuna tqila u lit-tarbija jew it-trabi tagħhom ikunu l-aħjar ċans li jkollhom tqala b'saħħitha u twelid bla problema, iżda tgħin ukoll biex tissettja t-ton ta' l-istat tas-saħħa tat-tarbija għall-ħajja.
Tarbija mwielda wara tqala mimlija l-problema tista 'tesperjenza iktar riskju minn kumplikazzjonijiet, inkluż l-SIDS. Billi jipprevjeni xi kumplikazzjonijiet tat-tqala bħal twelid qabel it-twelid meta jkun possibbli u jżid stil ta 'ħajja b'saħħithom, il-benefiċċji jmorru fuq tqala fil-passat u fil-bidu.
Evita l-espożizzjoni tad-duħħan waqt it-tqala u wara t-twelid. Evita l-alkoħol u l-użu illeċitu tad-droga waqt it-tqala u wara t-twelid. It-tipjip u l-użu tad-drogi u l-alkoħol waqt it-tqala ilhom magħrufa li jikkawżaw problemi potenzjali mat-tqala, inkluż xogħol qabel iż-żmien , żgħar għal trabi bi tqala (SGA) , kumplikazzjonijiet tal-plaċenta , eċċ.
Issa hemm evidenza li lil hinn mir-riskji li jistgħu jikkawżaw waqt it-tqala, hemm ukoll problemi potenzjali aktar tard fil-ħajja wkoll, inkluż ir-riskju ta 'SIDS. Jekk jogħġbok innota li din ir-rakkomandazzjoni tkompli matul il-ħajja tat-tarbija, partikolarment f'termini ta 'tipjip u tinkludi mhux biss l-omm iżda dawk madwar it-tarbija.
Infanzja
Lura għall-irqad għal kull irqad. Wara li l-irqad tat-tarbija tiegħek fuq in-naħa ta 'wara intwera li jnaqqas l-għadd ta' mwiet minn SIDS b'mod drastiku mill-implimentazzjoni tal-Kampanja Lura għal Sleep (issa l-Kampanja Safe to Sleep) mill-AAP u l-imsieħba. Din ir-rakkomandazzjoni hija għal kull jorqod mal-fornituri kollha tal-kura. Huwa imperattiv li tagħmel dan u kun żgur li kull min jieħu ħsieb it-tarbija tiegħek jagħmel l-istess, inklużi n-nanniet u l-fornituri tal-kura tal-ġurnata.
Uża wiċċ irqad sod. Filwaqt li inti tista 'inizjalment taħseb li dan huwa biss dwar il-fermezza ta' saqqu tal-presepju, li huwa, huwa wkoll dwar li tevita xi uċuħ għal irqad tat-trabi bħal pultruni, sodod tal-ilma, eċċ. Dawn l-uċuħ intwerew li jżidu r-riskju ta 'soffokazzjoni u l-mewt fit-trabi.
It-treddigħ huwa rakkomandat. It-treddigħ huwa protettiv u jgħin biex jevita s-SIDS, flimkien ma 'bosta benefiċċji oħra.
Din il-protezzjoni tkabbar iżjed it-treddigħ u hija ogħla meta qed tagħti lit-tarbija tiegħek ħalib tas-sider biss. Iżda huwa importanti li wieħed jinnota li kwalunkwe ħalib tas-sider huwa protettiv u t-tarbija tiegħek se tikseb dawn il-benefiċċji meta jkollok ħalib tas-sider permezz ta 'flixkun jew tazza wkoll. Waħda mill-bidliet l-aktar interessanti f'dan is-sett ta 'rakkomandazzjonijiet hija li jekk omm tredda' fil-lejl, huma jirrakkomandaw li jekk tkun bi ngħas, ġġib lit-tarbija lura fis-sodda tiegħek (li għandha tkun iżjed sigura skond dawn il-linji gwida) fil-każ li torqod mat-tarbija. Kien hemm bosta każijiet ta 'mwiet tat-trabi fejn il-ġenituri, meta jaħsbu li huma aktar siguri, jorqdu waqt li jreddgħu tarbija f'nofs il-lejl fuq couch jew siġġu, biex it-tarbija tkun suffiċjenti fil-couch.
Huwa rrakkomandat qsim tal-kamra mat-tarbija fuq wiċċ ta 'rqad separat. Inżommu lit-tarbija tiegħek fil-kamra tiegħek għall-ewwel sitt xhur tista 'tgħin tipproteġi lit-tarbija tiegħek ukoll. L-AAP jirrakkomanda li dan għandu jkun f'qiegħ separat meta ma jsegwix xi wħud mill-linji gwida ta 'hawn fuq għall-qsim tas-sodda mat-tarbija tiegħek. Dan jista 'jkun fil-presepju, bassinet, jew irqad tal-ġenb.
Żomm oġġetti rotob u friex sfuż 'il bogħod miż-żona ta' rqad tat-trabi. L-uċuh kollha ta 'l-irqad, inkluż sodda tal-ġenituri, għandhom ikunu ħielsa minn oġġetti artab, inkluż friex extra. Dan ifisser li għandek tħalli l-ġugarelli, il-imħaded tat-trabi, u potenzjalment xi wħud mill-bumpers u kutri oħrajn tal-presepju. Huwa ħafna aħjar li t-tarbija tiegħek tkun koperta b'ħajt issikkat milli b'kutri li jistgħu jħabbtu wiċċhom ma 'l-tarbija.
Ikkunsidra li toffri chiffon fi żmien il-lejl u l-ħin ta 'l-irqad. Hemm xi studji li juru tarbija b'ċafetera jistgħu jkollhom inqas riskju ta 'SIDS. Madankollu, ta 'min jinnota li m'għandekx tħeġġeġ lit-tifel / tifla biex tieħu xokkier. Inti tista 'wkoll tkun trid toffri l-pacifier biss ladarba tredda' tkun stabbilita sew biex tipproteġi l-provvista tal-ħalib tiegħek.
Evita tisħin żejjed. It-trabi ta 'spiss jidhru imdawra b'tul ta' ħwejjeġ żejda, anke fis-sajf. Filwaqt li trabi tat-twelid għandhom problemi fir-regolazzjoni tat-temperatura, rarament jeħtieġu iktar minn saff ħafif barra minn dak li nagħmlu. Għalkemm huwa aħjar li tuża irqad għat-tarbija minn kutra, sempliċement tiżgura li l-temp ikun xieraq.
It-trabi għandhom jiġu mlaqqma skond ir-rakkomandazzjonijiet ta 'l-AAP u CDC. Tifel b'saħħtu huwa anqas probabbli li jmut minn SIDS minbarra l-mard li l-vaċċini qed jipproteġu kontra.
Jiġi rrakkomandat ħin sorveljat u żvelat tal-żaqq biex jiffaċilita l-iżvilupp u biex jimminimizza l-iżvilupp ta 'plagiocephaly pożizzjonali. Waħda mit-tħassib ta 'l-irqad lura kienet plagiocephaly pożizzjonali , fejn id-dahar tar-ras tat-tarbija isir ċatt mill-irqad fuqha. Biex tgħin tipprevjeni milli dan iseħħ, il-ħin taż-żaqq huwa rakkomandat għat-tarbija tiegħek matul is-sigħat ta 'qawmien waqt li tkun tista' tagħti attenzjoni u tipproteġi lit-tarbija tiegħek mill-periklu.
Prodotti
Evita l-użu ta 'apparati kummerċjali li huma inkonsistenti ma' rakkomandazzjonijiet siguri dwar l-irqad. Hemm ħafna prodotti li jinbiegħu lil ġenituri ġodda. Ħafna minn dawn il-prodotti jagħmlu pretensjonijiet li fil-fatt ma jistgħux jiġu vverifikati mar-riċerka xjentifika. Dan jista 'jwassal għal inċidenti li jikkawżaw ħsara jew mewt lit-tarbija tiegħek. Kien hemm diversi tfakkir f'dawn l-aħħar snin ta 'dawn it-tipi ta' prodotti. L-AAP irid imur pass 'il quddiem u jipprevjeni lill-ġenituri milli jixtru prodotti bbażati fuq dawn it-talbiet foloz. Mela jekk tara xi ħaġa u taħseb biex tixtriha, terġa 'tikkunsidra jekk it-talbiet jidhrux kontro-intuwittivi għal dawn il-linji gwida.
M'hemm l-ebda evidenza li tirrakkomanda l-użu ta 'swaddling bħala strateġija biex jitnaqqas ir-riskju ta' SIDS. Swaddling ġie miżmum bħala mod kif jiġi evitat is-SIDS. Dan ma nstabx fir-riċerka. Mela jekk it-tarbija tiegħek hates swaddling, ma tenfasizzax dwarha. Jekk tagħmel swaddle lit-tarbija tiegħek, kun żgur li tara għas-sħana żejda u tipproteġi l-ġnub tagħhom fost strateġiji sikuri oħra ta 'tibla.
Tużax monitors tal-kardjo-respirazzjoni mid-dar bħala strateġija biex tnaqqas ir-riskju ta 'SIDS. Xi ġenituri ħasbu li l-monitors biex jaraw it-tarbija jkunu ta 'għajnuna, iżda dan ma nstabx li kien il-każ. Iffranka l-flus tiegħek u kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tuża t-tagħmir tad-dar tat-tip mediku.
Politika
Tkompli r-riċerka u s-sorveljanza dwar il-fatturi ta 'riskju, kawżi, u mekkaniżmi patofiżjoloġiċi ta' SIDS u imwiet oħra relatati mat-trabi, bl-għan aħħari li jelimina kompletament dawn l-imwiet. Ir-riċerka fl-aħħar 20 sena għamlet tant biex tipprevjeni l-mewt tat-trabi għax tirrelata ma 'l-irqad. Għandna nkunu viġilanti u nibqgħu nippruvaw infittxu modi biex nipprevjenu dawn l-imwiet.
Il-midja u l-manifatturi għandhom isegwu linji gwida ta 'rqad sikuri fil-messaġġi u fir-reklamar tagħhom L-AAP qiegħed iżid is-sejħa tiegħu lill-manifatturi tal-prodott biex ma jaħkmux fuq il-familji li jibżgħu u jistaqsu x'jistgħu jagħmlu biex isalvaw it-trabi tagħhom. L-AAP irid li jagħmlu s-sehem ġust tagħhom fil-ħarsien tal-familji.
Ikompli kampanja "Safe to Sleep", li tiffoka fuq modi kif jitnaqqas ir-riskju ta 'l-imwiet kollha relatati mat-trabi, inklużi s-SIDS, soffokazzjoni u mwiet oħra mhux intenzjonati. Il-kampanja hija importanti biex tiżgura li l-ġenituri kollha jafu l-modi kif iżommu lit-trabi tagħhom bla periklu. Billi tkompli dan, nistgħu ngħinu biex niżguraw li l-ġenituri kollha jiksbu dan il-messaġġ.
Il-fornituri tal-kura tas-saħħa, il-persunal f'nies li għadhom jitwieldu u NICUs, u fornituri tal-kura tat-tfal għandhom japprovaw u jimmudikaw ir-rakkomandazzjonijiet għat-tnaqqis tar-riskju tas-SIDS mit-twelid. Parti mill-isforzi edukattivi tal-kampanja hija li tilħaq persuni oħra għajr il-ġenituri li jistgħu jieħdu ħsieb it-tfal tiegħek. Dan jinkludi t-tobba u l-infermiera li jieħdu ħsieb it-tarbija tiegħek mill-isptar u fl-uffiċċji pedjatriċi. Tinkludi wkoll ħaddiema tal-kura ta 'kuljum fejn it-tarbija tiegħek tista' tkun napping matul il-ġurnata.
L-pedjatriċi u l-fornituri l-oħra tal-kura primarja għandhom jipparteċipaw b'mod attiv f'din il-kampanja. L-għan ta 'din il-kampanja edukattiva huwa li jilħaq kull adult. Filwaqt li jidher wiesa ', ftakar li ħafna nies jista' jkollhom kuntatt mat-tifel / tifla tiegħek u ma jaqgħux f'waħda mill-kategoriji professjonali. Aħseb dwar il-persuni li jistgħu jaħdmu fil-mixtla tal-knisja tiegħek, dawn jistgħu jkunu voluntiera li jista 'ma kellhomx tfal jew it-tfal tagħhom huma anzjani, li jfisser li ma smajtux dwar il-linji gwida l-ġodda.
> Sorsi:
> Blair PS, Sidebotham P, Pease A, Fleming PJ. Tqassim tas-sodda fin-nuqqas ta 'ċirkostanzi perikolużi: hemm ir-riskju ta' sindromu f'daqqa tal-mewt tat-trabi? Analiżi minn żewġ studji tal-kontroll tal-każijiet imwettqa fir-Renju Unit. PLoS One . 2014; 9 (9): e107799.
> Moon RY; AAP Task Force dwar is-Sindromu ta 'Mewt tat-Trabi Morda. SIDS u imwiet oħra tat-trabi relatati ma 'l-irqad: bażi ta' evidenza għall-2016 rakkomandazzjonijiet aġġornati għal ambjent sigur ta 'l-irqad tat-trabi. Pediatrics . 2016; 138 (5): e20162940.
> Rechtman LR, Colvin JD, Blair PS, Moon RY. Il-sufani u l-mortalità tat-trabi. Pediatrics . 2014; 134 (5).
> Scheers NJ, Woodard DW, Thach BT. Cump bumpers għadhom jikkawżaw imwiet tat-trabi: bżonn ta 'approċċ preventiv ġdid. J Pediatr. 2016; 169: 93-97, e91.
> SIDS u Mwiet Infettivi Ohrajn Rilevanti: Rakkomandazzjonijiet tal-2016 Aġġornati għal Ambjent Irqad għat-Tfal Żgħar. FUQ IL-KOMPITI DWAR IS-SINDROMA TAT-TFAL TAX-XJUDDIJIET SUDDEN. Pedjatriċi ; oriġinarjament ippubblikat onlajn 24 ta 'Ottubru 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.