Tkabbir ta 'tkabbir jista' jkun iebes fuq tween jew atleta żagħżugħ.
Fost il-ħafna pjaċiri tal-pubertà hemm it-tkabbir ta 'l-isperma. Għat-tfal li jilagħbu l-isports, it-tixrid tat-tkabbir għandu l-vantaġġi (għoli u qawwa akbar!) U kontravvi (nuqqas ta 'koordinazzjoni għal wieħed). Hawn dak li għandek tfittex u kif tista 'tgħin lit-tween jew lit-tfal tiegħek bħala pubertà f'daqqa waħda pakketti fuq il-pulzieri u liri.
Meta t-Tkabbir ta 'Teen Spurt Happen?
Fil-bniet, it-tendenza tat-tkabbir ġeneralment tibda meta l-pubertà tagħmel .
Dan ġeneralment ikun x'imkien bejn l-etajiet tad-disa 'u t-12-il sena. Il-quċċati tat-tkabbir madwar sentejn wara li jibda l-proċess (ġeneralment madwar iż-żmien li tifla takkwista l-ewwel perjodu tagħha) u tieqaf għal madwar sentejn wara dik.
Fis-subien, il-pubertà tibda ftit iktar tard, normalment ta 'madwar 11 jew 12-il sena. Bħal bniet, il-proċess kollu jieħu tliet jew erba 'snin biex jitlesta. Fis-subien, it-tixrid tat-tkabbir jibda bl-idejn u s-saqajn. Huma jikbru l-ewwel, segwiti mill-armi, ir-riġlejn, u t-torso.
U dak li jfissru bi "spurt" xorta? Wara t-tkabbir mgħaġġel fis-snin tat-trabi, it-tfal tipikament jonqsu għal rata ta ' tkabbir ta' madwar pulzier minn sentejn sa nofs pulzier fis-sena . Iżda matul il-pubertà, jistgħu jikbru daqs tliet pulzieri u nofs kull sena (bniet) jew erba 'pulzieri fis-sena (subien). Mhux ta 'b'xejn huwa diżorjentanti!
Kif tikber it-Tkabbir Ekonomiku?
Jekk it-tifel / tifla tiegħek jilgħab l-isports, oqgħod attent / a għall-ispinta tat-tkabbir għal tliet raġunijiet kbar.
L-ewwel: Korrimenti. Korrimenti ta 'użu eċċessiv, bħal sprains u strains, jistgħu jseħħu aktar faċilment matul spurt ta' tkabbir. L-għadam qed jikbru b'rata aktar mgħaġġla mill-muskoli u l-għeruq, li jfisser li dawk it-tessuti jistgħu jiġu mġebbda u mtaffija aktar faċilment. Xi tfal jiżviluppaw uġigħ fl-irkoppa, bħal marda ta 'Osgood-Schlatter, jew uġigħ ta' l-għarqub, bħall-marda ta 'Sever.
Dawn iż-żewġ jistgħu jkunu relatati mal-kombinazzjoni ta 'użu eċċessiv u tkabbir mgħaġġel. Dak it-tkabbir mgħaġġel u irregolari jista 'jwassal ukoll għal korrimenti minn problemi li jaqgħu jew problemi oħra b'koordinazzjoni.
It-tieni: Tagħmir. Jekk tista 'tevitah, ma tinvestix f'tagħmir sportiv għaljin issa. Per eżempju, jien għażilt li tikseb biċċa inqas għalja għar-rebekkini tal-figura ta 'bintek meta xtrajthom qabel ma spurt it-tkabbir tagħha. Naturalment, dan mhux dejjem ikun sigur jew evitabbli (u nemmenni, xorta għadni ħafna fuq il-boots!). Imma hemm xi ħaġa li tkun taf meta tkun qed tixtri.
It-tielet: Tibdil fil-kapaċitajiet. Huwa jieħu ftit ħin għat-tfal biex jaġġustaw għall-korpi tat-tkabbir tagħhom. Matul iż-żjieda fit-tkabbir, il-bilanċ u l-koordinazzjoni tagħhom jistgħu jsofru. It-tfal għandhom jidraw ċentru ġdid ta 'gravità. Anki xi ħiliet speċifiċi għall-isports, bħall-immaniġġjar tal-ballun, jistgħu jiġu affettwati.
X'inhuma l-Ħiliet fl-Isport Jekk it-tfal jaħdmu fuq issa?
L-ewwel pass huwa li żżomm l-atleti qed jikbru bla periklu. Lottijiet ta 'tiġbid u tisħiħ tal-muskoli jistgħu jgħinu jipprevjenu l-korrimenti fuq l-użu żejjed (għalkemm m'hemm l-ebda garanzija). Uħud mill-kowċis isibu li tmur lura għall-affarijiet bażiċi hija importanti matul dan iż-żmien. Huma jiżguraw li l-plejers tagħhom qed jaħdmu fuq il-kapaċità bażika u l-ħiliet fundamentali għall-isport magħżul tagħhom.
Imbagħad, peress li l-gidjien jidraw id-daqs u s-saħħa l-ġodda tagħhom, jistgħu jaħdmu biex isiru aktar mgħaġġla u aktar qawwija fl-isport tagħhom. Huwa wkoll kritiku biex tibni l-fiduċja tagħhom matul dak li jista 'jkun żmien frustranti ħafna. Għajnuna lit-tifel / tifla tiegħek tifhem li dak li qed tesperjenza hu normali. Jekk hi żżomm ix-xogħol iebes tagħha, hi toħroġ minn din l-esperjenza aktar b'saħħitha minn qatt qabel.