Kif Toħloq Rutina ta 'Tindif biex Timla l-Iskeda Busy Tiegħek

1 -

Uża Sistema Koreana

Qatt ħsibt, "Ugh, ma għandix ħin biex nagħmel il-platti dritt issa. Hemm affarijiet oħra importanti li għandi nagħmlu! "Imbagħad għandek bżonn tieħu xi għajnuna. Sempliċiment għaliex inti l-mom ma jfissirx li inti għandek tkun il-kerha.

Hawnhekk issib kif tibda s-sistema tal-qalb tiegħek. L-ewwel, ikteb il-ħidmiet kollha li tagħmel fid-dar. Sussegwentement, uża l-metodu ta 'prijoritizzazzjoni ABCDE ta' Brian Tracey biex torganizza dak li għandek bżonn tagħmel, x'inhu l-iktar importanti, u liema oħrajn jistgħu jgħinuk. Immarka kull xogħol kif xieraq:

A: Kbar li huwa importanti li tagħmel (imbagħad ittikkettjahom A1, A2, A3 skond l-importanza ta 'kuljum jew ta' kull ġimgħa).

B: Chores li int "għandek" tagħmel għaliex tkun sbieħ.

C: Chores li tkun sbieħ li tagħmel, iżda l-ebda wieħed probabbilment ma jitħassru jekk tpoġġihom off.

D: Kura li għandek bżonn tiddelega.

E: Il-ħidmiet li għandek bżonn biex telimina l-lista tiegħek billi tikri lil xi ħadd biex tagħmel.

Issa għandek pjan! Tista 'toħloq lista ta' kontroll għalik li ssegwi u lil kulħadd. Xejn tħoss aħjar milli tikkontrolla l-affarijiet barra minn lista ta 'doża, right? Agħmel lista għal kulħadd fil-familja, laminat fil-maħżen tal-provvista tal-uffiċċju tiegħek (jew jixtru magna tal-laminazzjoni), imbagħad jaħsbu dwar inċentivi. Dan jinkludiek!

2 -

Għid lit-tfal tiegħek Kif Żomm Dar Nadif

Huwa aqwa li għalkemm int u l-familja tiegħek ma jqattgħu l-ġurnata kollha fid-dar tiegħek jidher qisu inti qattgħu l-ġurnata kollha fid-dar tiegħek. Dawk tornadoes tal-ġugarelli jiġu hekk malajr u mingħajr twissija! Jekk trid dar iktar nadifa sabiex l-iskeda tiegħek ma tkunx mimlija bil-ħin tat-tindif tant, id-dixxiplina tal-familja tiegħek. Hawnhekk għandek issib kif għandek tpoġġi fil-ħin u sforz biex tgħallimhom kif tnaddaf warajhom infushom.

Iddiżika fix-xahar ta 'wara biex tgħallem lill-familja tiegħek kif tibqa' dar nadifa. Qabel ma tħabbar dan ser ikollok bżonn issettja l-pedament. Ikollok bżonn issib dar għal kollox fid-dar tiegħek. Issettja timer dan il-weekend biex tagħmel dan. Għid lil kulħadd fil-familja tiegħek dak li qed tagħmel ripetutament. "Qed nippreżenta l-affarijiet tiegħek fid-dar tagħhom, fejn jappartjenu."

Ikollok bżonn ukoll li naħseb dwar l-inċentivi. Kif inkella inti tagħmel dan ix-xogħol? Agħmel lista ta 'affarijiet li tista' tagħti lil kulħadd fil-familja tiegħek meta jibdew it-tindif wara lilhom infushom. Dan jista 'jkun affarijiet bħal:

• Abjad twil u eluf ta 'bews
• Tgħidilhom għaliex ħobb li huma mnaddfa wara lilhom infushom
• Logħob żgħir int qabad fil-maħżen tad-dollaru u ħażna f'kaxxa tat-trattament speċjali
• Vjaġġ lejn il-park
• Punti li jżidu magħhom jkollna karta ta 'rigal lill-imħażen favoriti tagħhom.

Fittex affarijiet li t-tifel / tifla tiegħek iħobb u jaħseb kif tista 'tagħtihom dak li trid jekk jagħtuk dak li trid, dar iktar nadifa.

Sussegwentement, issib mumenti ta 'tagħlim. Meta t-tifel / tifla tiegħek jidħol / titlaq mill-iskola u jaqa 'l-għalf tagħhom fuq l-art ma jirrispettax it-tluq tiegħu. Ħu t-tifel / tifla tiegħek mill-idejn, ġġibhom għall-oġġetti tagħhom u jgħallmuhom dwar kif ibiegħu l-affarijiet tagħhom. Aħħar, inqajmu l-inċentivi biex nifirħulhom f'xogħol tajjeb. L-inċentivi m'għandhomx għalfejn jiġu skartati kull darba. Trid tgawdihom billi tagħmilhom imprevedibbli.

Kun żgur li tmexxi dan il-programm għal xahar, imbagħad tara x'jiġri. Dan huwa xogħol żejjed għalik, xogħol mom, sabiex ma tridx toħroġ lilek innifsek. Jafu li hemm tmiem fil-vista jgħinek tikseb permezz ta 'dan.

3 -

Iġib il-Konjuġi tiegħek biex Tgħin madwar il-Kamra

Jekk il-konjuġi tiegħek mhuwiex it-tip ta 'għajnuna, dan huwa għalik.

Peress li tajt prijorità l-ħidmiet tad-dar int taf eżattament liema huma dawk li tixtieq il-konjuġi tiegħek. Armati b'din il-lista, uża t-teknika ta 'assertività, il-mudell AEIOU biex tikseb l-għajnuna li għandek bżonn. Hawn hu eżempju.

Ejja ngħidu li inti tagħmel seba 'tagħbijiet ta' londri fil-ġimgħa u trid li l-konjuġi tiegħek jibda jaħsel il-ħwejjeġ tagħhom stess flimkien max-xugamani. Hawn hu l-metodu AEIOU fl-azzjoni.

A: Irrikonoxxiet l-intenzjonijiet pożittivi tagħhom. Uri lill-konjuġi tiegħek li inti tivvaluta x-xogħol kollu li jagħmlu madwar id-dar u fix-xogħol tagħhom.

"Naf li inti taħdem madwar id-dar. I love li I miżżewweġ handyman bħal dan. "

E: Esprimi kif tħossok dwar it-talba. Uża l-frażijiet "Naħseb" jew "Inħoss" għid lit-mara tiegħek dak li għandek bżonn jew kif tħossok dwar ix-xogħol. Dan huwa ċ-ċans tiegħek li tispjega għaliex għandek bżonn l-għajnuna tagħhom.

"Inħoss megħlub bl-ammont kbir ta 'xogħol li qed nagħmel. Jien qatt ma nikseb biex ipoġġu fuq il-couch miegħek, jirrilassaw mal-gidjien, jew sempliċement jagħmlu xi ħaġa nixtieq nagħmel għaliex jien dejjem inħasad wara kulħadd. "

I: Identifika pjan jew suġġeriment. Hawn meta tissuġġerixxi l-bidla fl-assenjazzjoni tal-qalb

"Stajt għamilt din il-lista. Nippjana li nagħti dawn il-ħidmiet lill-gidien. U dawn ix-xogħolijiet nixtieq nieħu l-għajnuna tiegħek. "

O: Iddeskrivi l-pjan tiegħek. Issa li stajt nistaqsuk għall-għajnuna, taqsam x'għandek bżonn l-għajnuna.

"I'd imħabba jekk taħsel u tlift il-londri tiegħek kif ukoll ix-xugamani. Int jista 'jkollok il-gidjien darbiet il-xugamani jekk trid. "

U: Fehim u miftuħ għad-diskussjoni. Issa tkellem dwar it-talba tiegħek. Ġġib lura f'dak li tapprezza x-xogħol kollu li jagħmlu diġà u t-tama li għandek li jekk jgħinuk tkun persuna kuntenta.

"Naf li jien nitlobkom biex tieħu aktar responsabbiltà, imma jien biss fit-tmiem tiegħi. Dawn il-kompiti jieħdu anqas minn siegħa għalik li tagħmel matul il-weekend, iżda tagħtiha siegħa lura taż-żmien tiegħi biex nagħmel xi ħaġa li nixtieq nagħmel. What do you say? "

Hawnhekk, tpoġġiha hemmhekk. Issa, jemmnu li se jirrispondu lura b'mod pożittiv. Int taqsam kif intom ħassejt mingħajr ma tħosshom ħżiena. Billi tirrikonoxxi li tifhem int kemm verament okkupat m'intix qed tagħmilhom iħossuhom bħalhom mhumiex qed iġibu l-piż tagħhom. Dan huwa metodu kbir biex tipprova kull meta tkun qed tipprova tikseb dak li trid.

4 -

Ikseb Kulħadd biex Jgħin Bi Tindif ta '15-il Lejl Kull Lejl

Wara li kulħadd ikun imnaddaf wara l-pranzu, ħabbar li huwa "Round Up Time"! Issettja l-arloġġ tal-kċina għal 15-il minuta, imma qabel ma tolqot il-buttuna tal-bidu ħu, "Fuq il-marka tiegħek! Get set! GO! "U aqleb il-lejl biex tnaddfu f'logħba.

L-għan tal-logħba huwa li jkun hemm kamra tal-għixien nadif u dining room. Dan ifisser li l-ebda ġugarell, ħwejjeġ jew karta fuq l-art u t-tabella tal-kċina ma għandhom jiġu approvati. Hawn huma r-regoli:

1. Jekk inti tmexxi, int qerq.
2. Kulħadd jiġbor l-affarijiet tagħhom l-ewwel, l-ebda jargumenta għaliex inneħħu l-ħela tal-ħin.
3. Meta kulħadd ikun lest, jiltaqa 'ma' l-arloġġ u ċċelebraw.
4. Għal kull minuta li jkunu ħallew, jiksbu dak iż-żmien lura bi stejjer, ħin ta 'banju itwal, eċċ.
5. Għandek bżonn tirrestrinġi lilek innifsek milli tagħti direzzjonijiet. Ħalli lit-tfal tiegħek jippruvaw lilhom infushom.

Wara Round Up Time, kulħadd jirtira lejn il-kmamar tagħhom għall-lejla fejn jistgħu jippjanaw u ma jerġgħux jidħlu fil-kmamar li għadek kemm noddu.

5 -

Evalwa t-Tindif tat-Tagħmir tiegħek

Li moppijiet li għandek? Qed tagħmel id-doppju tax-xogħol minħabba li hija antika, mhux effiċjenti, jew ir-rakkomandazzjoni tal-mara tiegħek, sabiex tkun għadek xtratha? Tagħmel xi riċerka u tikseb tagħmir ta 'tindif verament tajjeb li jgħinek tnaddaf b'mod effiċjenti u malajr. Dan jista 'jkun mopp ta' l-istim, vacuum cleaner aħjar, jew xkupilji ġodda ta 'l-iscrubbing. Jekk tħoss bħal li qed tagħmel id-doppju tal-ħidma biex tpatti għall-kwalità fqira tat-tagħmir tiegħek, wasal iż-żmien li titjieb.

Huma t-tindif tad-dwana tiegħek id-drittijiet li jtellgħu l-messijiet fid-dar tiegħek? Il-messijiet ta 'kulħadd huma differenti, għalhekk huwa f'idejnek issib il-marka t-tajba li taħdem għad-dar tiegħek. Filwaqt li jesperimentaw b'marki differenti ma jibżgħux lura nodfa li ma għamlux dak li wiegħdu. Żomm l-irċevuti tiegħek meta tipprova nodfa ġdida u kburi dawk li ma għaddewx mit-test.

Agħti xahar biex tivvaluta t-tagħmir tat-tindif u l-bżonnijiet tiegħek. Għandek l-għodod kollha tajbin biex tagħmel ix-xogħol? Ibda lista fuq il-bord abjad tiegħek ta 'tagħmir li jgħinek tnaddaf aktar malajr hekk li l-ħin li jmiss imur shopping tkun taf dak li għandek bżonn.

6 -

Meta tkun Għajjien, Nadif Minn Xellug għal Dritt

Meta tkun eżawrit imma taf li għandek bżonn tnaddaf tħares fuq in-naħa tax-xellug tal-kamra u mbagħad skennja lejn il-lemin. Aħseb lilek innifsek, jien ser tibda mix-xellug u finitura fuq il-lemin. Dan jagħtik pjan biex isegwu. Bi pjan, l-affarijiet jidhru ftit aktar faċli. Int għandek post fejn tibda u post fejn int ser tispiċċa. Għarraf lit-tfal tiegħek ukoll sabiex ma jħossux li jnaddaf il-kamra tagħhom se tieħu dejjem.

Ukoll, uża arloġġ. Agħti "x" ammont ta 'ħin biex tnaddaf. Ladarba l-arloġġ imur off, qed isir, isir. Ma jimpurtax f'liema, sempliċiment tieqaf. Jekk xi ħadd ikun madwar biex jintemm il-bqija, int tajtilhom rasek. Jekk ħadd ma jkun hemm hemm dejjem jum ieħor. Ħadd ma jmur biex iżżurek. Int ser ikollok aktar enerġija għada u nisperaw li jkollok aktar appoġġ mill-familja tiegħek. Int tajtu sparatura tajba u jixirqilhom ħamsa għolja, mama!

B'dawn is-suġġerimenti, tħossok aħjar dwar l-istat tad-dar tiegħek. Il-familja tiegħek tħoss li huma jifhmu aħjar il-bżonnijiet tiegħek ukoll! It-tfal tiegħek imħabba li jekk jogħġbok inti (kemm jekk jafu dan jew le) u mara kuntenta (u mom) tagħmel ħajja kuntenta.