Kutri ppeżati qed isiru xejra popolari, speċjalment fost il-ġenituri. Pinterest, websajt ta 'ispirazzjoni, irrapporta żieda ta' 259 fil-mija f'pinni salvati għal kutri mwieżna fis-sena 2017, u tbassar li t-tendenza se ssir saħansitra aktar popolari.
X'inhuma Kutri Piżati?
Kutri ppeżati huma biss dak li ħoss bħal: kutri li għandhom piż żejjed mibni fihom.
Hemm tipi differenti ta 'materjali użati biex jiżdied il-piż żejjed; per eżempju, xi kutri jużaw rabtiet tal-katina mibnija sewwa fl-intern tal-kutra u għandhom ikkuttunar għall-kumdità. Oħrajn jużaw pellets żgħar mgħobbija jew blalen tal-metall biex iżidu l-piż. Hemm ukoll piżijiet differenti disponibbli, bħal 6 kilogrammi jew 10 kilogrammi ta 'piż żejjed.
Il-piż żejjed huwa intenzjonat li jinduċi effett paċifiku fuq il-persuna li qed tuża l-kutra mingħajr ma żżid sħana addizzjonali. Per eżempju, studju wieħed sab li l-użu ta 'kutra li kienet mill-inqas 10 fil-mija tal-piż tal-ġisem tal-individwu jipproduċi paċifikazzjoni, benefiċċji ta' benefiċċju u għen biex itejjeb l-irqad f'individwi b'insomnja.
Kutri mwieżna ġew introdotti l-ewwel biex jgħinu lill-individwi kalmi b'disturbi ta 'l-ispettru awtiżmu, problemi ta' iperattività, u ċerti diżordnijiet ta 'l-iżvilupp. Essenzjalment, il-kutri mwieżna jipproduċu pressjoni profonda fuq il-ġisem, li jgħinhom jikkawżaw sentimenti ta 'kalma, inaqqas l-ansjetà u jippromwovi r-rilassament u l-irqad.
Kejbils ippeżati nstabu li għenu ma 'dawn l-affarijiet fiż-żewġ individwi b'ċerti disturbi u l-anzjani. Pereżempju, xi djar ta 'l-infermiera bdew jintroduċu kutri mwieżna biex jgħinu r-residenti tagħhom jorqdu aħjar bil-lejl u jnaqqsu l-aġitazzjoni u l-irrekwitezza.
Il-Kustilji Mwieżna huma Sikuri għat-Trabi?
Minħabba li nstabu kutri mwieżna li jgħinu biex jikkawżaw irqad aħjar, il-ġenituri jistgħu jistaqsu jekk kutra mwieżna tista 'tgħin lit - tarbija tagħhom torqod aħjar.
Il-biċċa l-kbira tal-ġenituri jitħabtu ma 'l-irqad ta' bil-lejl tajjeb u kwalunkwe għodda li twiegħed irqad aħjar ħsejjes.
Kutri ponderati, madankollu, joħolqu riskju sinifikanti għat-trabi, tfal żgħar u anke tfal akbar, speċjalment jekk għandhom xi diżordnijiet ta 'żvilupp jew dewmien. Kien hemm mill-inqas żewġ rapporti ta 'mwiet minħabba kutri ppeżati, wieħed minn tarbija ta' disa 'xhur u waħda f'nar ta' disa 'snin li kellu l-awtiżmu.
L-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP) ukoll temmew l-istudju tagħhom biex jevalwaw jekk kutri ppeżati jistgħux jgħinu biex itejbu l-irqad fi tfal li għandhom awtiżmu, iżda sabu li kutri mwieżna ma kinux effettivi biex jgħinu lit-tfal b'awtiżmu torqod aktar malajr, imorru aktar, jew imqajjem up bil-lejl b'inqas frekwenza. Għalhekk, mhux biss huma kutri mwieżna mhux sikuri għat-tfal, iżda m'hemm l-ebda prova li jaħdmu biex jgħinu biex itejbu l-irqad lanqas.
Bħalissa, il-linji gwida ta 'l-irqad sikuri ta' l-AAP jirrakkomandaw li l-ġenituri u dawk li jieħdu ħsiebhom ma jużawx kutri ta 'kwalunkwe tip madwar it-trabi, u speċjalment waqt li jkunu jorqdu jew napping. L-AAP tirrakkomanda l-użu ta 'xkejjer tal-irqad approvati minflok kutri biex jitnaqqas ir- riskju ta' SIDS .
Kelma minn Verywell
Filwaqt li jista 'jkun it-tentazzjoni li tipprova biss xi ħaġa biex tgħin lit-tarbija tiegħek jew lit- tfal żgħar jorqdu aħjar bil-lejl , għad m'hemmx biżżejjed evidenza biex tappoġġja l-użu ta' kutri mwieżna fi trabi u tfal żgħar.
Ir-rakkomandazzjonijiet ta 'l-irqad sikuri ta' l-AAP jinkludu r-restrizzjoni ta 'l-użu ta' kwalunkwe tip ta 'kutra fit-trabi, peress li kutra tista' toħloq riskju ta 'strangolazzjoni u tista' żżid ir-riskju ta 'SIDS.
Kutra mwieżna b'mod partikolari tista 'tkun partikolarment riskjuża għal tarbija jew toddler, minħabba li l-piż żejjed jista' jikkawża li t-tarbija titwaqqaf taħt il-kutra u ma tkunx tista 'tiċċaqlaq. U jekk il-blanket fetaħ il-wiċċ tat-tarbija, jista 'jkun ta' riskju ta 'soffokazzjoni wkoll. Ta 'min jinnota wkoll li anki jekk m'intix qed tuża kutra mwieżna mat-tarbija jew lit-tarbija tiegħek, jekk torqod jew torqod mat-tarbija tiegħek u għandek kutra mwieżna fis-sodda tiegħek, għadu periklu.
Il-ġenituri għandhom jevitaw l-użu ta 'kutri mwieżna madwar it-trabi u t-toddlers u jsegwu rakkomandazzjonijiet ta' rqad sikuri mill-AAP biex inaqqsu r-riskju ta 'SIDS u korrimenti u mwiet oħra marbuta mal-irqad.
Allura, għalissa, aqbeż il-kutri mwieżna madwar it-trabi u minflok, tqis l-istokkjar fuq il-kafè għall-għodwa ta 'wara dawk iljieli sleepless. (Għalik innifsek, ovvjament, mhux it-tarbija).
Sorsi
Ackerley R., Badre G, u Olausson, H. (2015, Mejju). Effetti pożittivi ta 'kutri ppeżati fuq nuqqas ta' rqad. Ġurnal ta 'Sleep Disorders tal-Mediċina, 2 (3): 1022. Irkuprat minn https://www.jscimedcentral.com/SleepMedicine/sleepmedicine-2-1022.pdf
Gringras P, Green D, Wright B, et al (2014, Lulju). Kustilji mwieżna u Sleep fi Tfal Awtistiċi - Prova Kawlata randomised. Pediatrics , peds.2013-4285; DOI: 10.1542 / peds.2013-4285
Pinterest. (2017, Diċembru). Pinterest 100 għal 2018. Irkuprat minn https://www.pinterest.com/pinpicks/pinterest-100-for-2018/
Moon RY, TASK FORC ON SUDDD INFANT DEATH SYNDROME. (2016, ta 'Ottubru). SIDS u Imwiet Tqarbin oħra Relatati ma 'Sleep: Bażi ta' Evidenza għall-2016 Rakkomandazzjonijiet Aġġornati għal Ambjent Sleeping Trabi. Pedjatriċi , e20162940; DOI: 10.1542 / peds.2016-2940