Kawżi, Trattament u Prevenzjoni f'Ondri Eċċettanti
Hemorrhoids, il-vini infjammati u minfuħin tar-rektum u anus, huma pjuttost komuni fit-tqala. Huma mhux biss ta 'uġigħ, jistgħu jippersistu u ħafna drabi jmorru għall-agħar hekk kif it-tqala timxi' l quddiem.
L-emorrojdi ħafna drabi jiżviluppaw fit-tqala aktar tard hekk kif il-volum tad-demm jiżdied u l-utru jiġi ppressat kontra l-ħajt tal-pelvi. Dan, min-naħa tiegħu, jista 'jikkawża li l-vini ta' l-anus jew tar-rektum jintefħu fi gruppi ta 'għeneb.
L-emorrojdi jseħħu l-aktar fit-tielet trimestru iżda għandhom it-tendenza li jsolvu malajr wara t-twelid.
Hemorrhoids u Stitikezza
Hemorrhoids li jseħħu waqt it-tqala huma aggravati aktar minn stitikezza . Il-mogħdija tal-ippurgar iebes mhux biss in-naħal u d-danni li diġà huma infjammati, it-tisfija tal-musrana tista 'tikkawża l-formazzjoni ta' hemorrhoids saħansitra aktar.
L-evitar ta 'stitikezza huwa, għalhekk, importanti matul l-aħħar stadji tat-tqala. Hemm diversi modi kif tista 'tagħmel dan:
- Kul dieta għolja tal-fibra li tinkludi 25 sa 30 gramma ta 'fibra tad-dieta kuljum minn frott, ħxejjex, ħobż sħiħ, nuħħala, u ċereali tal-kolazzjon
- Ixrob ħafna fluwidi, speċjalment ilma
- Moderat l-użu tiegħek ta 'xarbiet bil-kafeina bħall-kafè, it-te jew il-kola
- Evita l-alkoħol (diġà kontraindikat waqt it-tqala)
- Evita ikel moqli, prodotti tal-ħalib b'kontenut għoli ta 'xaħam, ċipep, u cookies u pasti mixtrija mixtrija
- Kul frott imnixxef jew xorb meraq tal-pruna
Jekk diġà għandek stitikezza, ipprova uża enema ta 'l-ilma sħun biex tgħin biex tevakwa l-imsaren. Dan jista 'jgħin biex jimminimizza l-brix waqt li jipprevjeni t-tensjoni li tista' taggrava s-sitwazzjoni.
Jekk ikun hemm bżonn, tista 'ddawwar il-lassattivi u r-rattaba tal-ippurgar għal eżenzjoni għal żmien qasir. Jekk qed tieħu suppliment tal-ħadid, kellem lit-tabib tiegħek għax stitikezza hija l-iktar effett sekondarju assoċjat mal-użu tiegħu.
Trattamenti oħra
Seduta jew wieqfa għal perjodi twal ta 'ħin biss iżżid pressjoni fuq il-pelvi waqt it-tqala u tista' twassal għall-iżvilupp jew għall-aggravar tal-emoraġiji.
Jekk inti mitlub li toqgħod fuq skrivanija għal siegħa kull darba, kun żgur li tqum kull 30 minuta jew hekk biex tistira u timxi madwar. Jekk, min-naħa l-oħra, għandek toqgħod fuq saqajk għal perjodi twal ta 'ħin (ngħidu aħna, fuq kont bankarju jew konvenzjoni tnejn), staqsi għal tabella tal-għoli tal-bar biex tiltaqa' magħha.
Il-waqfien tas-saqajn tiegħek għal perjodi twal ta 'ħin m'għandux jissuġġerixxi li tibqa' sedentarju. Fil-fatt, wieħed mill-aħjar modi biex jipprevjeni l-hemorrhoids huwa li jeżerċita. L-eżerċizzju jżomm l-iskart li jiċċaqlaq mill-intestini aktar milli jippermetti li jikkonsolida u jserraħx. Iffoka fuq eżerċizzju moderat u tevita affarijiet bħal squats li jitilfu l-piż li jistgħu jpoġġu pressjoni eċċessiva fuq l-anus u r-rektum.
Inti tista 'diġà jkollok hemorrhoids, hemm affarijiet li tista' tagħmel biex ittaffi l-ħakk u l-uġigħ:
- Uża preparazzjoni ta 'hemorrhoid (bħal Preparazzjoni H jew Anusol)
- Ixtri banju sitz , mini-tub li joqgħod fuq it-tojlit tiegħek li jippermettilek li tmexxi l-ilma sħun fuq il-hemorrhoids għat-tindif u l-ħelsien
- Ipprova uża witch hazel jew witch hazel pads (bħal Tucks)
- Evita t-tisforza fuq it-tojlit (imorru biss meta jkollok bżonn tmur)
Peress li l-hemorrhoids għandhom it-tendenza li jiksbu aħjar wara t-twelid , il-kirurġija probabbilment mhix għażla li wieħed għandu jikkonsidra sakemm ma jkunx partikolarment sever. F'każ bħal dan, kellem lil speċjalista dwar it-tipi ta 'proċeduri kirurġiċi u mhux kirurġiċi li jistgħu jkunu tajbin għalik.
> Sors
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. "It-Trattament ta 'Hemorroids fit-Tqala." Jista' Fam Physician. 2008; 54 (2): 189-190.