Taf il-perjodu tiegħek. Int taf meta tistennaha u kif tikkalkula n-numru ta 'pads jew tampuni li ser ikollok bżonn. Probabilment anke taf x'tista 'toqgħod bil-ħwejjeġ f'termini ta' ħwejjeġ, ibbażat fuq il-fluss tiegħek. Huwa probabbli li tkun taf jekk il-perjodu tiegħek kienx anormali b'xi mod.
Filwaqt li perjodu anormali jista 'jkun normali li darba f' kull waqt, huwa bla dubju stressanti.
Nifhem x'jista 'jiġri fil-ġisem tiegħek biex tikkawża l-irregolarità tista' tgħin.
X'inhu Ċiklu Anormali?
Perijodu anormali huwa wieħed li huwa b'xi mod differenti minn perjodu tipiku normali, iżda dan jista 'jfisser affarijiet differenti.
Per eżempju, il-perjodu tiegħek jista 'jkun itwal jew iqsar jew jista' jiġi qabel jew wara dak antiċipat. Jista 'jkun differenti fl-ammont ta' fluss. Tista 'ssib ukoll li tieqaf u tibda, anke jekk globalment iddum l-istess numru ta' jiem. Jista 'jkollok fsada bejn il-perjodi tiegħek meta normalment ma tkunx qed tistenna fsada. Jista 'jkollok aktar brim minn dak li normalment għandek għaċ-ċiklu tiegħek. Bażikament, xi ħaġa li mhijiex dik li tistenna hi anormali u għandha tkun osservata.
Biex tqiegħedha f'perspettiva, ċiklu menstruwali normali ddum bejn 21 u 35 jum. Jista 'jkollok perikli, fsada, jew kombinazzjoni għal bejn tlieta u sebat ijiem, bħala medja.
Iċ-ċikli tiegħek normalment jidhru simili ħafna. Jekk normalment ikollok perijodi bi tlett ijiem mill-perikli u jumejn ta 'fsada, perjodu anormali jista' jkun biss jumejn ta 'perikli u l-ebda fsada.
X'jikkawża Perjodu Anormali?
Hemm numru ta 'affarijiet li jikkawżaw il-perjodu tiegħek li jkun differenti, li ħafna minnhom huma bidliet sempliċi għar-rutina ta' kuljum tiegħek.
Żomm dawn ir-raġunijiet f'moħħha sabiex tkun tista 'tagħti attenzjoni aktar mill-qrib lilhom meta tipprova tindika raġuni għall-perjodu anormali tiegħek.
- L-istress: L-istress jista 'jikkawża kull xorta ta' ħsejjes fuq il-ġisem tiegħek. L-ormoni tal-istress jistgħu jikkawżaw li ċ-ċiklu tiegħek jiġi mdewwem jew saħansitra jieqaf. Ħafna nisa jinnutaw li meta jesperjenzaw tensjoni kbira għal kwalunkwe raġuni, kemm jekk tkun eżamijiet finali, jiċċaqalqu, mewt fil-familja jew tbatija finanzjarja, għandhom perjodi li mhumiex normali fiż-żmien u fit-tul. F'xi każijiet, jistgħu saħansitra jiskopru perjodu.
- Eżerċizzju miżjud jew imnaqqas: l -eżerċizzju regolari huwa mod tajjeb ħafna biex tibqa 'fil-forma u hija essenzjali biex ikollha ġisem b'saħħtu. Kultant it-tnedija ta 'rutina ta' workout ġdida, intensa jista 'jikkawża li l-perjodi tiegħek jiġu ttardjati jew maqbuża. Dan hu veru speċjalment jekk ikun akkumpanjat minn telf ta 'piż kbir jew mgħaġġel, peress li perjodu normali huwa marbut ma' ċertu ammont ta 'xaħam tal-ġisem.
- Bidla fix-xejriet ta 'rqad: Il-mudelli ta' l-irqad tiegħek ibiddlu ċ-ċiklu tiegħek Meta jkollok disturb ta 'mudell ta' rqad - ngħid li tmur minn ġranet tax-xogħol għal-iljieli tax-xogħol - l-ormoni tiegħek jinbidlu. Dan waħdu jista 'jkun biżżejjed biex jħarbat iċ-ċikli tiegħek. Filwaqt li dan jista 'ma jdumx ħafna, jekk issib rutina stabbli, tista' tkun problema kontinwa meta jkollok skeda li spiss ikollok tħallat il-jiem u l-iljieli tiegħek.
- Medikazzjonijiet ġodda: Kull ħaġa li għandek tieħu għandha l-potenzjal li tinterrompi ċ-ċiklu tiegħek. Dan jgħodd b'mod partikolari għal mediċini li jbiddlu l-ormoni tiegħek b'xi mod - per eżempju, il-kontroll tat-twelid. Filwaqt li dan jista 'jidher ovvju, ħafna nies ma jaħsbux dwar dan minħabba li qegħdin jieħdu l-mediċini għal raġunijiet għajr il-kontroll tat-twelid. Xi drabi hija biss tieħu l-ġisem tiegħek filwaqt li tiċċara l-affarijiet qabel ma ssib normali ġdid. Forsi din kienet medikazzjoni li għenet ittaffi problema li kienet qed tikkawża li l-perjodu tiegħek kien anormali u issa li huwa rregolat, il-bidla tħoss anormali. Dan huwa fejn il-komunikazzjonijiet tajba mat-tabib jew mat-tabib tiegħek huma ta 'għajnuna.
- Mard: Meta m'intix tajjeb il-ġisem tiegħek jista 'jaġixxi b'modi differenti. Per eżempju, jekk għandek marda tat-tirojde, l-ormoni tiegħek jistgħu ma jkunux qed jaħdmu b'mod effettiv, u dan iwassal biex iċ-ċikli tiegħek ikunu anormali. Li jkollok din il-kundizzjoni taħt kontroll u jkollok il-livelli tat-tirojde lura għan-normal tgħin biex tistabilizza l-perjodi tiegħek u jgħinuk isserraħ f'xejra normali.
Meta tara Doctor jew Qabla tiegħek
Għandek titlob lit-tabib jew lill-qabla tiegħek kull darba li jkollok mistoqsija dwar iċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Dan huwa partikolarment minnu jekk qed tipprova toħroġ tqila u tinnota li t-tul taċ-ċiklu tiegħek huwa iqsar minn 25 jum.
Int tista 'wkoll tfittex parir jekk għandek tul taċ-ċiklu erratiku, jew jekk għandek inqas minn 35 sena u qed tipprova tikkonċepixxi għal aktar minn sena. Jekk għandek aktar minn 35, ir-rakkomandazzjoni hija li tistenna mhux aktar minn sitt xhur.
Ittestjar għal Ċikli Irregolari
It-tabib tiegħek jibda billi jagħmel storja medika komprensiva li tinkludi informazzjoni dwar iċ-ċikli menstruwali tiegħek, inkluż meta bdejt il-perjodi. Hi se tuża din l-informazzjoni biex tikkunsidra liema testijiet għandhom isiru. L-ittestjar jista 'jieħu bosta forom differenti imma ħafna drabi jibda bix-xogħol tad-demm biex ikejjel l-ormoni tiegħek u jiddijanjostikaw kundizzjonijiet bħall-marda tat-tirojde.
Jista 'jkollok ukoll eżami vaġinali. Dan ser jinkludi swabs biex tittestja l-infezzjonijiet li jistgħu jbiddlu ċ-ċikli tiegħek, kif ukoll biex tidentifika dak kollu li qed jiġri strutturalment. It-tabib tiegħek jista 'jordna ultrasound vaġinali. Dan se juri ċisti jew fibrojdi fl-utru jew fuq l-ovarji tiegħek.
Tista 'wkoll tintalab tieħu bijopsija endometrijali. Dan huwa fejn kampjun żgħir jittieħed mill-ġir tal-utru tiegħek. Huwa ftit iktar skomdu minn eżami tal-pelvi regolari.
Tqala u Perjodi Anormali
Għal ħafna nisa, it-tqala hija ta 'moħħha bħala r-raġuni għal perjodu anormali. Għalkemm ċertament hija possibbiltà, jista 'ma jkunx ix-xenarju l-iktar probabbli għalik ibbażat fuq il-ħajja sesswali tiegħek u l-użu tal-kontroll tat-twelid.
Pereżempju, mara li ħadet pilloli ta 'kontroll tat-twelid tagħha regolarment u ma tilfet l-ebda ġurnata, u lanqas kellha bidla fil-medikazzjoni li tbiddel l-istatus tagħha ta' kontroll tat-twelid, xorta jista 'jkollha perjodu eħfef jew iqsar. Il-perjodu mhux normali huwa aktar probabbli sempliċiment riżultat ta 'inqas akkumulazzjoni fl-endometriju tagħha (inforra tal-utru). It-tqala tista 'tkun għażla, iżda mhix l-iktar għażla probabbli.
X'jiġri Jekk inti tqila u kellek Perjodu?
Xi nisa tqal jesperjenzaw fsada u jaħsbu li huwa l-perjodu tagħhom, iżda dak mhuwiex dejjem il-każ. Pereżempju, il-fsada tista 'tkun fsada ta' l-impjantazzjoni , li sseħħ madwar iż-żmien meta l-bajd fertilizzat jitfa 'fl-endometriju tiegħek. Dan jista 'jidher li jixbah u jħawwad lil xi ħadd biex jaħseb li kellhom perjodu tassew ħafif sakemm it-tieni perjodu mitluf jissuġġerixxi t-tqala.
Mara tista 'wkoll tfejjaq waqt it-tqala minħabba li xi ħaġa għaddejja . Din tista 'tkun problema ormonali jew imminenza imminenti li teħtieġ li tingħata kura minn tabib jew qabla.
L-aħjar ħaġa li għandek tagħmel hi li tieħu test tat-tqala jekk taħseb li l-perjodu tiegħek kien stramb. Jekk huwa negattiv, stenna għall-perjodu li jmiss tiegħek. Jekk ukoll stramb, tikkunsidra li tara lit-tabib jew lill-qwiebel tiegħek għal eżami biex tgħin fil-qiegħ tal-kawża tal-perjodu anormali tiegħek.
Kelma minn Verywell
It-traċċar tal-perjodu tiegħek huwa mod tajjeb ħafna biex tidentifika meta l-perjodu tiegħek huwa itwal jew iqsar, il-fsada tiegħek hija itqal jew eħfef, jew jekk tiskula l-perjodi għal kollox. Dawn huma sinjali li jista 'jkollok perjodu anormali. Meta taħdem mat-tabib tiegħek, tista 'tiġi ttestjat malajr għal perjodi anormali u ssib trattament li jgħinek terġa' lura fit-triq it-terminu tiegħek.
> Sorsi:
> Gabbe SG. Obstetriċi normali u Problemi Tqala . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Menarche bikri u problemi menstruwali huma assoċjati ma 'disturbi fl-irqad f'Kampjun Kbir ta' Bniet Adolexxenti Ċiniżi. Irqad . 2017 Ġunju 22. doi: 10.1093 / irqad / zsx107. [Epub qabel l-istampar]
> Kalendarju ta 'l-ovulazzjoni. Marzu ta 'Dimes. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.