Inti tista 'taħseb li r-responsabbiltà sħiħa tiegħek waqt il- kura qabel it - twelid hija li tidher u tkun fil-ħin. Filwaqt li dan huwa ċertament importanti, hemm xi affarijiet li tista 'tagħmel biex tikseb aktar mill-kura prenatali tiegħek u biex tgħin biex tinbena relazzjoni b'saħħitha mat-tabib jew mat-tabib tiegħek. Hawn taħt hawn ftit suġġerimenti dwar x'għandu jwassal għall-ħatriet prenatali tiegħek:
Storja Medika
Kun żgur li ġġib l-informazzjoni sħiħa tiegħek dwar l-istorja medika għall-ewwel appuntament qabel it-twelid tiegħek. Rekords minn tqala preċedenti tiegħek, kirurġiji jew kwalunkwe ħaġa li taħseb li t-tabib jew il-qabla tiegħek jistgħu jkunu jridu. Jekk din mhix l-ewwel żjara prenatali tiegħek imbagħad kun żgur li tavża lit-tabib tiegħek jekk xi ħaġa tkun inbidlet fl-istorja medika tiegħek mill-aħħar ħatra tiegħek.
Lista ta 'Mediċini
Ma jimpurtax dak li qed tieħu mediċini għal, kun żgur li ġġib lista aġġornata għaż-żjarat prenatali tiegħek. Dan għandu jinkludi wkoll xi mediċini preskritti minn xi ħadd ieħor għajr it-tabib jew il-qabla tiegħek. Int tkun trid ukoll li ġġib lista ta 'xi vitamini jew supplimenti tal-ħxejjex li qed tieħu ukoll. Dan jista 'jinbidel ukoll hekk kif timxi' l quddiem it-tqala tiegħek. Jista 'jkollok sett wieħed ta' mediċini meta tibda u waqt li t-tqala tiegħek tibdel affarijiet tista 'tbiddel il-mediċini, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dawn il-bidliet.
Mistoqsijiet li jista 'jkollok
Hija qatt ma tonqos li hekk kif tkun waħdu fil-kamra tal-eżami, tiftakar il- mistoqsijiet kollha li kellkom qabel il-ħatra tiegħek. Żomm biċċa karta handy u ikteb il-mistoqsijiet kif taħseb minnhom bejn il-ħatriet. Dan jgħinek tiftakar il-mistoqsijiet u tagħtik post biex tikteb xi tweġibiet ukoll.
Ġib xi ħadd miegħek tista 'wkoll tkun ta' għajnuna. Wara li żewġ persuni jinstemgħu t-tweġibiet spiss jistgħu jiftakru aktar minn persuna waħda u infakkarkom l-affarijiet li ridt tgħid jew titgħallem.
Raġel, Sieħeb tiegħek jew Ħabib
Ġib sett ieħor ta 'għajnejn u widnejn, b'mod partikolari għal ħatriet ewlenin bħal meta tisma l-qalb jew waqt xi ittestjar qabel it-twelid, jista' jkun ta 'għajnuna kbira. Jistgħu jiftakru affarijiet li jista 'jkollok minsija li tikteb kif ukoll tkun xhud għall-mumenti ta' ferħ tiegħek. Huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex id-dads jipparteċipaw fit-tqala tiegħek u jinvolvu ruħhom mill-get go. Anke jekk ma jkunux jistgħu jaslu għal kull ħatra, ftakar li hemm xi ħatriet importanti li m'għandhomx jitilfu.
Mind Miftuħ
Ftakar, it-tabib jew il-qabla tiegħek għandhom ħafna għarfien dwar it-tqala, ix-xogħol, it-twelid u t-trabi. Dan hu għaliex inti mikrija biex tkun is-sieħeb tiegħek fid-deċiżjonijiet tal-kura prenatali tiegħek. Jekk għandek mistoqsijiet jew tixtieq li l-affarijiet isiru b'ċertu mod kun żgur li tiddiskuti dawn b'moħħ miftuħ. Ikunu miftuħa u riċettivi għall-ideat u l-opinjonijiet tagħhom. Wara kollox, inti titlob l-istess minnhom, le? Dan huwa l-aħjar mod biex jgħinuk tieħu deċiżjonijiet dwar it-tqala, ix-xogħol, it-twelid u l-kura wara t-twelid tiegħek.
Uża dawn it-tekniki u pariri biex tgħinek tagħmel l-aħjar mill-ħatriet ta 'kura prenatali tiegħek. Int verament irċevejt numru żgħir ta 'ħatriet biex tipprepara għat-twelid li jmiss it-tarbija tiegħek, tagħmel il-biċċa l-kbira tal-ħin li għandek u tgawdi l-proċess.