Waħda mill-aktar mistoqsijiet komuni hija dik tas-saħħa u l-benesseri tat-tarbija. Filwaqt li tieqa fil-ġuf hija idea kbira, hija biss ma taħdimx b'dan il-mod. Madankollu, sibna teknika sempliċi ta 'monitoraġġ tal-fetu li tista' tuża mid-dar biex tgħin ittaffi ftit mill-biżgħat tiegħek.
L-Għadd tal-Ġwienaħ Fetali qed isiru popolari ħafna fost il-prattikanti kullimkien.
Huma sempliċi, ħielsa, u kulħadd jista 'jagħmel dan mingħajr tagħmir speċjali. Hija dwar il-monitoraġġ tal-moviment tat-tarbija tiegħek. Filwaqt li t-trabi kollha jiċċaqalqu f'ammonti differenti u f'ħinijiet differenti, il-biċċa l-kbira tat-trabi b'saħħithom jiċċaqalqu spiss fl-utru. Huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex tinnota movimenti tal-fetu mnaqqsa.
L-Għadd Fetal tal-Kick isir f'ħafna modi. Dan huwa biss wieħed mill-modi biex tingħadd u tirreġistra l-moviment tat-tarbija tiegħek.
L-ewwel ħaġa li trid tagħmel hu li tagħżel it-tarbija l-aktar attiva tal-ġurnata biex tibda. Wara li tkun ħadt, jista 'jkun żmien tajjeb biex tipprova. M'għandekx twaqqaf ruħek għall-paniku billi tistenna sal-ħinijiet kwieti. Agħmel biċċa karta u ikteb il-ħin li tibda tagħti attenzjoni, poġġi marka ta 'kontroll fuq il-karta kull darba li tħossok moviment (kick, twist, punch, dawran). M'għandekx tgħodd sulluzzu. Meta ħassejt għaxar movimenti, ikteb dak iż-żmien ukoll. Għandu jieħu bejn 30 minuta u sagħtejn.
Tagħmel dan fl-istess ħin kuljum se tgħin bl-eżattezza tat-test. Jekk it-tarbija tiegħek qed tieħu ġurnata bil-mod, ipprova mixi għal ħames minuti, tiekol jew tixrob meraq jew xi ħaġa kiesaħ u mbagħad mur fuq in-naħa tax-xellug tiegħek biex tara jekk dan iħajjarx lilek innifsek. Żomm f'moħħok li ma nħossx il-movimenti kollha tat-tarbija.
Aħna probabilment probabbilment huma wisq busy nimxu lilna nfusna biex ninnutaw il-maġġoranza tal-movimenti u huwa għalhekk li r-rallentar biex tingħata attenzjoni hija ta 'għajnuna. Ukoll, plaċenta li hija anterjuri jew omm b'xi piż żejjed tista 'tipprovdi ostakolu ieħor biex tħoss il-movimenti kollha .
"Konfort," huwa kif Amanda tiddeskrivih. "Jien kont naf li kelli xi ħaġa li stajt nagħmel biex nipprova nara lit-tarbija. Jekk hija ma kinitx timxi biżżejjed, kont naf x'għandek tagħmel u fejn sejħa."
It-tarbija tiegħek għandha timxi għaxar darbiet f'sagħtejn. Jekk dan ma jseħħx, l-Ewwel Xemgħa tirrakkomanda stennija ta 'siegħa u terġa' tipprova. Jekk għadek ma tistax tħoss għaxar movimenti, ċempel lill-prattikant tiegħek għal parir dwar x'għandu jsir wara.
Ftakar, hemm metodi differenti ta 'kick counting. Staqsi lit-tabib tiegħek li huma jippreferu, jew uża dak provdut mill-Ewwel Xemgħa.
Sors:
Kick Count One Page Flyer fuq https://firstcandle.org/.