Il-mistrieħ konoxxittivi huwa mistrieħ għall-moħħ, bħal mistrieħ fiżiku huwa mistrieħ għall-ġisem. Wara konkussjoni, professjonisti mediċi jistgħu jindirizzaw pazjent biex ikompli perjodu ta 'mistrieħ fiżiku u konjittiv. Dawn iż-żewġ huma importanti biex jgħinu lill-moħħ fejqan wara korriment. Ir-reżistenza tikkonserva l-enerġija sabiex il-ġisem u l-moħħ jistgħu jużawha għall-irkupru.
Imma huwa diffiċli li tagħmel, speċjalment għat-tfal u żagħżagħ u speċjalment meta tqis il-lista ta 'attivitajiet ipprojbiti (hawn taħt).
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-pazjenti għandhom jistrieħu sa 24 siegħa wara li jkollhom sintomi relatati ma 'konkussjoni . Wara dan, huma għandhom jirritornaw għal attività fiżika u konjittiva gradwalment . Jekk attività tikkawża r-ritorn tas-sintomi - jiġifieri, it-tifel / tifla jesperjenza uġigħ ta 'ras wara l-qari - allura hemm bżonn ta' aktar mistrieħ. "Bilanċ bir-reqqa bejn l-attività konjittiva u l-mistrieħ huwa ta 'importanza kbira f'dawn l-istadji bikrija ta' rkupru u lil hinn", spjega studju ta 'riċerka wieħed. "It-tfal u l-adolexxenti, bl-għajnuna ta 'adulti involuti fil-kura tagħhom, għandhom iżommu livell ta' attività konjittiva li ma tagħmilx sintomi agħar jew jerġgħu jseħħu, biex jevitaw sintomi aggravanti u possibbilment jittardjaw l-irkupru."
Jew, bħala infermiera waħda tgħin lill-pazjenti tagħha: "Jekk ma tkunx kompletament bored, qed tagħmel wisq." Fit-tfal u ż-żagħżagħ, il-mistrieħ konjittiv jista 'jfisser li jillimita jew jevita kompletament attivitajiet li jeħtieġu sforz mentali.
Dawn jistgħu jinkludu:
- Tmur fl-iskola (personalment jew onlajn)
- Qari, kitba jew studju
- Ħidma fuq kompjuter
- Jaraw it-TV jew jilagħbu logħob tal-vidjow fuq TV jew pillola
- Texting jew b'xi mod ieħor bl-użu ta 'smartphone jew kwalunkwe apparat bi skrin
- Nisma 'mużika, nitkellmu fuq ir-radju jew audiobooks
Kif l-Iskejjel jistgħu jgħinu bil-Mistrieħ konoxxittiv
Wara konkussjoni u perjodu ta 'mistrieħ konjittiv, xi tfal jeħtieġu ritorn bil-mod għall-attività sħiħa.
L-appoġġ fl-iskola jista 'jgħin. L-istudenti jistgħu jeħtieġu akkomodazzjonijiet bħal:
- Ġurnata skolastika skolastika, u / jew waqfiet żejda ta 'mistrieħ matul il-ġurnata
- Testijiet posponuti jew imqassma, jew modi differenti ta 'kif jintwerew l-għarfien (bħal portafoll ta' xogħol imgħoddi jew eżami orali minflok wieħed bil-miktub)
- Skadenzi estiżi għal assenjazzjonijiet
- Distrazzjonijiet imnaqqsa u inputs sensorji, bħal dwal luminużi u ħsejjes qawwija. Dan jista 'jfisser li s-siġġu tat-tfal jimxi' l bogħod minn tieqa jew eqreb lejn il-faċċata tal-kamra. Dan jista 'jfisser ukoll li jiġu evitati hallways iffullati u kmamar ta' l-ikla storbjużi.
- Għajnuna minn persuna li tieħu nota u / jew tutur
Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li l-mistrieħ konjittiv jista 'jkun diffiċli ħafna emozzjonalment għal tifel jew tifla. Kids iqattgħu ħafna mill-ħin tagħhom ta 'tagħlim, qari, u l-interazzjoni mal-iskrins. Huwa diffiċli għalihom li jevitaw dawn l-attivitajiet. U jistgħu joqogħdu jinkwetaw dwar li jaqgħu lura fl-iskola u fl-isports, jew jitilfu l-interazzjonijiet soċjali kemm fl-iskola kif ukoll fuq l-internet. Ħafna drabi jeħtieġu riassigurazzjoni li l-perjodu ta 'rkupru huwa diffiċli iżda temporanju. Xi kultant jeħtieġu wkoll tfakkira dwar kif jista 'jkun hemm konkussjonijiet serji. Il-konsegwenzi ta 'ritorn (jew attività konjittiva) qabel irkupru sħiħ huma scary imma reali.
Sorsi:
Sady, MD, Vaughan, CG, u Gioia, GA. Skola u ż-Żgħażagħ Concussed - Rakkomandazzjonijiet għall-Edukazzjoni u l-Ġestjoni tal-Kompetizzjoni. Mediċini fiżiċi u kliniki ta 'rijabilitazzjoni ta' l-Amerika ta 'Fuq , Vol. 22 Nru. 4, Novembru 2011.
McGrath, N. Appoġġ għar-Ritorn tal-Istudenti-Atleta għall-Klassi Wara Konkussjoni Relatata mal-Isport. Ġurnal ta 'Taħriġ Athletic , Vol. 45 Nru. 5, Settembru-Ottubru 2010.