Kif tagħmel raġonevoli l-aspettattivi tiegħek
Waqt li jkollok aspettattivi għoljin tat-tarbija tiegħek jista 'jkun ta' għajnuna, it-tqegħid tat-tifel / tifla tiegħek taħt pressjoni wisq jista 'jixgħel. It-tfal x'aktarx jilħqu l-aspettattivi tiegħek meta dawk l-aspettattivi huma raġonevoli Imma nistennew li t-tifel / tifla tiegħek jagħmel aktar milli hi jista 'jimmaniġġja, se jikkawża li jieqaf kmieni. Hi tista 'tibda turi sinjali ta' stress, li jistgħu jinkludu sintomi fiżiċi kif ukoll sintomi psikoloġiċi.
Hawnhekk hawn ħames sinjali telltale int qed tqiegħed wisq pressjoni fuq it-tifel / tifla tiegħek:
1. Inti tikkritika aktar minn Thay Tifħir
L-iffokar fuq l-affarijiet kollha li t-tifel / tifla tiegħek qed jagħmel ħażin ifisser li qed injorat l-affarijiet kollha li qed jagħmel tajjeb. Madankollu, ħafna ġenituri jinjoraw imġiba pożittiva għax ma jaħsbux li l-gidjien għandhom ikunu imfaħħrin biex ikunu tajbin minflok jeħtieġu pressjoni biex isiru kbar.
L-għoti ta 'kritika wisq mhux se jimmotiva lil uliedek, madankollu. Ħadd ma jħobb jisma 'b'mod kostanti dwar l-affarijiet kollha li qed jagħmlu ħażin. Agħmel sforz konġunt biex taqbad lit-tifel / tifla tiegħek tkun tajjeb u toffri aktar tifħir mill-kritika fl-oqsma kollha tal-ħajja tat-tifel / tifla tiegħek.
2. Inti Micromanage Attivitajiet tat-Tfal tiegħek
Ġenituri ta 'pressjoni għolja huma f'riskju li jsiru freaks ta' kontroll . Jekk titlaq fuq l-attivitajiet ta 'kuljum tat-tifel / tifla tiegħek - bħar-dar, xogħolijiet, u tilgħab biex tiżgura li qed tagħmel dak kollu tajjeb, x'aktarx għandek pressjoni żejda fuqu.
Filwaqt li huwa importanti li tkun involut fil-ħajja tat-tifel / tifla tiegħek, l-attivitajiet tiegħu jistgħu jtejbu l-iżvilupp tiegħu.
Jekk trid li t-tifel / tifla tiegħek iwettaq tajjeb, ħallih jagħmel żbalji u jiffaċċja konsegwenzi naturali fejn xieraq. Għalkemm jista 'jkun diffiċli li tara lit-tifel / tifla tiegħek ma tantx jagħmel test ma studjax jew ma jitlefx opportunità għax ma għamilx l-isforz, dawk il-konsegwenzi jistgħu jkunu xi wħud mill-akbar għalliema tal-ħajja.
3. Int konvint kull sitwazzjoni hija alterazzjoni tal-ħajja
Jekk issib ruħek tgħid lit-tifel / tifla tiegħek li ħafna sitwazzjonijiet huma "do-or-die", int definittivament qed tpoġġi wisq pressjoni fuqu. Tgħid, "Dan huwa l-isparatura tiegħek biex timpressjona lill-kowċ tiegħek sabiex tista 'tagħmel it-tim ta' l-istilla kollha", jew "Għandek bżonn tikseb A fuq dan it-test jekk trid tkun ikkunsidrat għas-soċjetà ta 'l-unur," jibgħat il-messaġġ li gidjien biss għandhom ċans wieħed li jsibuha tajjeb.
Filwaqt li hemm sitwazzjonijiet fil-ħajja fejn dak it-tip ta 'prospett huwa realistiku bħal meta żagħżugħ ikollu l-opportunità li jintervista ma' sitwazzjonijiet ta 'kulleġġ prestiġjuż fejn ħadt biss ċans wieħed li ġġibu d-dritt mhumiex komuni.
Madankollu, għal ħafna ġenituri, isir drawwa li tittratta kull test, kompetizzjoni, jew prestazzjoni bħal dik hija l- unika ħaġa importanti. Ipprova ftakar lilek innifsek u lit-tifel / tifla tiegħek - li hemm bosta opportunitajiet biex jiddawwar u l-eżitu tal-biċċa l-kbira ta 'l-avvenimenti mhux se jbiddlu l-ħajja.
4. Tfassal Komparazzjonijiet ma 'Tfal Oħra
Nirringrazzja kostantement lit-tifel / tifla tiegħek ta 'affarijiet simili, "Oħtek għamilha l-aqwa rawnd fin-naħla ta' l-ortografija għaliex hija pprattikat il-ħin kollu", jew "Kont taf kemm ġrew Johnny illum? Naħseb li probabbilment tista 'tikseb aktar punti milli għamel jekk ipprattikat aktar. "It-tqabbil tat-tarbija tiegħek ma' tfal oħra dejjem ipoġġih f'kompetizzjoni kostanti ma 'dawk ta' madwaru u ma jqisx l-individwalità tiegħu.
Meta l-gidjien jitpoġġew taħt pressjoni billi jitqabblu ma 'ħaddieħor, jista' jnaqqas ir-rieda tagħhom li jagħmlu affarijiet fejn ma jisbqux. Huma jistgħu jieqfu jilagħbu l-futbol jekk ma jkunux l-iktar runner mgħaġġel jew jistgħu jonqsu milli jkunu fit-tim matematiku jekk dawn ma jkunux l-iktar persuna intelliġenti fit-tim.
Inkoraġġixxi lit-tifel / tifla tiegħek biex isir aħjar billi jikkompeti miegħu nnifsu. Tkellem dwar l-importanza tat-tagħlim u l-prattika sabiex tkun tista 'ssir aħjar mill-lum milli kien il-bieraħ, irrispettivament minn kif qed jagħmlu l-oħrajn madwaru.
5. Int qed titlef Kessaħ ħafna Spiss
It-tqegħid tal-gidien taħt ħafna pressjoni tfisser li l-ġenituri ta 'spiss iħossu l-pressjoni wkoll.
Meta l-gidjien ma jissodisfawx l-aspettattivi tal-ġenituri, iġiegħel lill-ġenituri jikbru malajr mgħaġġel. Jekk titlef it-temper tiegħek għaliex it-tifel / tifla tiegħek mhux qed iwettaq kif ukoll tixtieq, tista 'tkun qed tpoġġi wisq pressjoni fuq it-tifel / tifla tiegħek.
It-tifel / tifla tiegħek qatt ma jista 'jkun stilla track u qatt ma jista' jkun il-valedictorian tal-klassi tiegħu. Li tpoġġi pressjoni fuqha biex isiru affarijiet li mhux interessat fih biss jikkawża aktar tensjoni għal kulħadd. Sib bilanċ b'saħħtu li jħeġġeġ lit-tifel / tifla tiegħek biex ikun l-aħjar tiegħu, mingħajr ma jipprova jġiegħel lilu biex jilħaq aspettattivi mhux realistiċi.
> Sorsi:
> Cook LC, Kearney CA. Sintesi tal-ġenitur u psikopatoloġija u l-perfezzjoniżmu tat-tfal. Personalità u Differenzi Individwali . 2014; 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Identifikazzjoni tar-relazzjoni tal-istili tal-ġenituri u l-perfezzjoniżmu tal-ġenituri mal-perfezzjoniżmu tal-istudenti normali u tal-istudenti b'saħħithom. Ġurnal Indipendenti ta 'Ġestjoni u Produzzjoni . 2017; 8 (1): 108-123.